Jaké jsou příčiny noční zimnice ?

Noční zimnice jsoupocit chladu s třesem , někdy následované bledostí a horečkou . To jevýsledkem změny v teplotě jádra těla . Zimnice může být způsobeno tím, anémie , vystavení chladu , menstruace , menopauza , podvýživa , infekce , zápal plic a dalších závažnějších onemocnění, jako je cukrovka a rakovina . Aby bylo možné určit přesnou příčinu , měli byste se poradit se svým lékařem . Lékař bude dělat kompletní hodnocení se skládá z otázek o vašem životním stylu , stravy a stres , stejně jako krevní test na zjištění, zda máte virové nebo bakteriální onemocnění . Nízkých teplotách

Vystavení chladu nebo nedostatečné ochrany proti nízkým teplotám může způsobit noční zimnice . Seniory a děti jsou velmi citlivé . Pro citlivost nachlad , je důležité , aby se oblékli teple a omezit expozici , kdykoli je to možné . Pití něco teplého , jako čaj nebo teplé mléko může pomoci teplota jádra vrátit tělo do normálu rychleji .
Reprodukční problémy

Anémie je častější u žen během menstruace . Ztráta krve snižuje počet červených krvinek , což může způsobit noční zimnice . Železo - bohaté potraviny, jako je špenát může pomoci tuto podmínku . Hormonální nerovnováha během peri - menopauzy ,období několika let, během kterýchhormon estrogen se postupně snižuje , může také způsobit noční zimnice a pocení . Cvičení adobře - vyvážená strava může pomoci tuto podmínku .
Podvýživa

špatná strava může vést k nedostatkům a nízkou imunitní funkce , což může osoba ultra - citlivé na chlad . Doplňky , jako jsou B - komplexu a vitamin C může pomoci s nedostatky . Nedostatky Vitamin B jsou společné s podvýživou a může být ověřen pomocí krevního testu . Je důležité mít dobře vyváženou stravu, která obsahuje celá zrna , ovoce, zelenina , mléčné potraviny , zdravé tuky a vysoce kvalitní protein . Vyhnout se alkoholu , kofeinu a kouření , které zvyšují citlivost na chlad, může pomoci .

Dalších podmínek

podmínek, jako je nachlazení , zápal plic , hypotyreóza , cukrovka, infekce , a rakovina může způsobit noční zimnice . Podívejte se na lékaře za účelem získání správné diagnózy a léčby . Doma léčba může zahrnovat takové věci, jako je paracetamol , aspirin a ibuprofen . Antibiotika nebo jiné léky na předpis mohou být předepsány pro vážnější podmínky .