Jak se upraví na spaní s CPAP

Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách ( CPAP ), dělá více pomoci těm, s spánkové apnoe dýchat . CPAP může také pomoci snížit riziko vzniku několika závažných zdravotních rizik , včetně srdečních chorob , mrtvice a cukrovky . Kromě toho , CPAP může také někdo trpí syndromem spánkové apnoe cítit čilejší , lépe soustředit , trpí méně depresemi a chrápat méně . Jeden z největších stížností mezi uživateli poprvé CPAP je obtížné přizpůsobit se nosí masku během spánku . I když se přizpůsobují CPAP , může být na první pohled těžké , stojí za to vaše zdraví . Pokyny dovolená 1

Vložte masku na místě , když jste ve vzpřímené poloze . Mějte popruhy off . Zvykněte si na dýchání s maskou na místě .
2

Dejte popruhy , jakmile si zvykli na dýchání s maskou . Ujistěte se, žemaska ​​se pohodlně vejde . Vzduch by neměl unikat masky .
3

Mějte masku na nízké nastavení , když děláte něco, relaxační , jako je sledování televize . Budete začít zvykat na masku .
4

Udělejte si krátký šlofík s maskou , jakmile jste spokojeni udržet masku na delší dobu .
5

Začněte spát s maskou na . Pokud se probudíte amaska ​​je pryč , prostě dát ho zpátky na . Budete se pomalu začnou cítit pohodlně spát s maskou na delší dobu .