Štítné žlázy doplňky Užitečné pro Nespavost

Nespavost může býthrozný problém, který může vážně ovlivnit Vaši schopnost provádět každodenní úkoly . Důvody, které je osoba trpí nespavostí na prvním místě, je často obtížné odhalit , a to může vést k pokusu o celou řadu léků . Někteří možná zjistíte, že štítná žláza doplňky pomáhají jim spát . Štítné žlázy doplňky

štítné žlázy je na přední straně krku těsně pod hlasivek . Hormony produkované štítnou žlázou ( T3 a T4 ), vliv na většinu částí těla , stimuluje zvýšené využívání kyslíku a produkci proteinů . Z tohoto důvodu , je-lištítná žláza nepracuje správně , může mít celou řadu důsledků , včetně příznaků, jako je únava , přibývání na váze a zácpa . Štítné žlázy doplňky mohou být použity ke zvýšení úrovně hormonů , že vaše štítná žláza je vyrábějí .
Nespavost

Nespavost nastane, kdyžčlověk není schopen řádně spát alespoň tři nocí v týdnu . Tento problém může být v skutečnosti usínání nebo udržení spánku . Tělo obvykle potřebuje jen více než osm hodin spánkuv noci k udržení normální funkce během dne . Dlouhotrvající nespavost nebo nespavost , která se vyskytuje příliš mnoho dnů v řadě , může začít mít vážný vliv na koncentraci a paměť . Někteří lidé, kteří trpí nespavostí , může najít jejich příznaky jsou ulevilo tím, že se štítnou žlázou doplňky .
Doplňky

Možná zjistíte, že se štítnou žlázou doplňky , jako jsou omega-3 mastných kyselin kyseliny a L -tyrosin pomáhají zmírnit své nespavosti . To může být jen proto, že jsou také doplňky, které jsou doporučené pomoci s nespavostí . Omega 3 mastné kyseliny , které mohou být nalezené v rybím tuku a rybí ropy kapsle , posílení imunitního systému , což může zvýšit produkci hormonů štítné žlázy je . To může také pomoci snížit stres , pomáhá tělu odpočinout a tak spát . L - tyrosin je používán štítné žlázy k vytvoření jeho hormony . To také pomáhá podporovat nervový systém , podpora spánku .
Příznak

další důvod, proč můžete najít , že užívání štítné žlázy doplňky pomáhá léčit nespavost je , ženespavost jepříznakem problému štítné žlázy . V tomto případě jsou doplňky stravy nepomáhají s nespavostí, tak jako pomoc své štítné žlázy , což je zase polevuje své nespavosti . Je důležité vidět svého lékaře o nespavosti tak jako tak, a vy byste měli určitě se poraďte se svým lékařem, pokud zjistíte, štítné žlázy doplňky pomáhají vám spát .

Úvahy

Vždy se poraďte váš lékař před přijetím jakékoli doplňky , protože existuje celá řada nežádoucích účinků , které jim , že je třeba brát v úvahu . Omega 3 mastné kyseliny mohou ředění krve , což může zvýšit závažnost krvácení způsobené škrty . Pokud užíváte hormony štítné žlázy , L -tyrosin by měla být přijata pouze po konzultaci s lékařem .