Jak vyléčit chrápání s AIDS , které udržují zticha

Chrápání jevýsledkem obstrukce proudění vzduchu přes částí dýchací soustavy , které způsobují vibrace měkkého patra nebo čípku . To může být způsobeno řadou faktorů , včetně slabost krku , které způsobujehrdlo uzavřít , čelisti napětí , nahromaděného tuku u krku , nosní obstrukce , nebojazyk klesá zpět v ústech v důsledku spaní na zpět . Přestože chrápání může být příznakem závažného zdravotního stavu , u méně závažných případech, tam jsou četné výrobky na trhu , která má pomoci omezit ji držet jazyk za zuby . Věci, které budete potřebovat
podbradník
Chin polštář nebo polštář
Chin -up pás
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte pásek pod bradou nebo čelisti zastánce , aby se zabránilo pádu z dolní čelisti . Jeden produkt na trhu, který to se nazývá " Moje chrápání Solution " ( k dispozici na www.mysnoringsolution.com ) ,velký elastický pás nosit vertikálně zespodu čelisti k temeni hlavy . Společnost tvrdí, žezařízení funguje tak, že snížení rychlosti vzduchu procházející přes ústa , která zjemňuje vibrace tkáně a způsobuje to, aby méně hluku .
2

Použijte brady polštář nebo polštář aby se vaše čelist z pádu během spánku . Jedním z produktů na trhu jechrápání zátka ( k dispozici na www.snorestopper.com.au ) . To jelehký polštář , který tvrdí, že společnost bude bránit vaše dýchací cesty od uzavření během spánku . Tam jevelcro pásek , který se váže kolem zadní části krku, aby se zabránilo jeho pádu během noci .
3

použijte lepicí pásku pod bradou , aby se vaše ústa od otevření během spánku . Jedna společnost, která se specializuje na tyto produkty jeChin -Up Company ( http://www.chinupstrip.com ) , což jeve tvaru písmene U lepicí páska , která se hodí na bradě a obklopuje po stranách úst , které pomohou udržet je uzavřen během spánku . Chin - up Strip je dodáván v různých velikostech a tvarech , a je k dispozici v různých baleních tak, že každý jednotlivec může najít ten, který nejlépe vyhovuje a jenejvíce efektivní .
4

vyhledejte lékaře . Pokud se některý z výše uvedených nápravných opatření nejsou účinná , můželékař být schopen poskytnout vám s možnostmi lékařské ošetření , které jsou účinnější než těchto jednoduchých zařízení . To by mohlo být moudré navštívit lékaře ještě předtím, než začnete některý z výše uvedených kroků , protože chrápání může býtpříznakem vážné zdravotní poruchy , jako je spánková apnoe .