Alternativy k CPAP stroje

Jedním z nejčastějších poruch spaní , které ovlivňují lidi je obstrukční spánková apnoe . Podle Mayo Clinic , toto nastane, když je jedinec dýchání narušena ve středu v noci do dýchacích cest je blokován . Většina lidí, kteří trpí syndromem spánkové apnoe jsou starší lidé nebo ti, kteří trpí nadváhou. Nejběžnější léčba jepoužití CPAP nebo kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách , stroj , který odstraňuje dýchací cesty a umožňuje průtok kyslíku normálně . Alternativní procedury jsou také k dispozici . Chirurgické alternativy

chirurgická alternativa k CPAP stroje dárky spánkové apnoe . Tento postup se nazýváUvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) a zahrnuje odstranění přebytečné tkáně měkké , se nachází v zadní části krku . Tato tkáň se obvykle zhroutí , jakmile svaly jsou uvolněné , jak usnout . Některé verze uppp použití laserových nebo rádiové frekvence technik provést operaci , ale lékaři nedoporučují to pro spánkové apnoe . Další léčebné postupy , které pomáhají spánková apnoe příznaky zahrnují nosní operaci pro odchýlil septum a mandlí .
Oral implantát

Další možností, která je k dispozici k léčbě obstrukční spánkové apnoe je pilíř postup implantát . Podle Mayo Clinic ,ústní implantát umístí malé tyče v měkké tkáně v zadní části krku . Celkovým cílem tohoto postupu je, že se tyče podporovat tkáně v zadní části krku , která se obvykle zhroutí uprostřed noci , jak spíte . I když to může být efektivní ,Pillar postup je doporučen pouze pro ty, kteří s mírnou až středně spánkové apnoe .

Domácí léčba

Existují dva hlavní domácí ošetření které můžete udělat, aby pomohla zmírnit příznaky obstrukční spánkové apnoe . První z nich je spát na vaší straně . To omezuje měkkých tkání kolaps v hrdle a může vám pomoci lépe dýchat . Pokud budete mít pevný čas spící v této pozici , a pak šití tenisový míč do zadní části pyžamu vám pomůže naučit se spát na vaší straně . Další možností je zvýšit svou postel a dal ji pod úhlem . Zvyšování pouze čelo postele od jak malý jako 6 palců může pomoci , díky vaše hlava je mírně vyvýšená , gravitace může udržet měkké tkáně krku před kolapsem . To pomůže snížit ucpání dýchacích cest , a proto některé z příznaků spánkové apnoe .
Životní styl se mění

Jednou z hlavních příčin obstrukční spánkové apnoe pro mnoho lidí je jejich hmotnost . Fat pomáhá tkáně v zadní části krku měkké a slabší , a proto vede k spánkové apnoe . Zhubnout může pomoci snížit a nakonec odstranit spánkové apnoe v průběhu času . Spolu s úbytkem tělesné hmotnosti ,Mayo Clinic říká , aby zůstali daleko od léků , konkrétně prášky na spaní a uklidňující léky a alkohol , protože může také zvýšit pravděpodobnost spánkové apnoe . Tyto výrobky způsobují svaly odpočinout víc , než je obvyklé , a které mohou mít vliv na krční svaly .
Úvahy

Obstrukční spánková apnoe jezávažný stav , ale ten, který může reagovat s řadou různých metod . CPAP Stroj jenejvíce doporučený postup , ale je to rozhodně neníjediný . Každá z výše uvedených možností, může pomoci snížit nebo eliminovat příznaky spánkové apnoe . Pokud máte podezření, že může trpí touto podmínkou , navštivte svého lékaře , že vás může odkázat na spánkové klinice

.