Páskovací Zranění

Páskovací nebo tejpování se odkazuje na použití lepicí páskou , aby se zabránilo sportovní úraz nebo re - zranění , když se sportovci vrací zpět ke sportu . To také podporuje rychlejší uzdravení zraněného kloubu . Výhody

Páskovací omezuje pohyb poškozeného kloubu , aby se zabránilo jakékoli abnormální pohyby , které mohou vést k re - zranění a poskytuje kinetická zpětnou vazbu . Například , v případě, že zranění kotníku obrátí při seskoku ,páska bude omezovat pohyb a bude signalizovat k tělu , které potřebuje , aby se zapojily do okolních svalů , aby se zabránilo opětovné zranění . Páska také poskytuje další podporu okolních svalů .
Typy

Vázací pásky je dodáván ve třech různých druhů . Zinek - oxid páska je neelastická a lepkavý . To by neměl být používán na svaly, které smluvních nebo rozšířit během cvičení . Elastické lepidlo bandáž je elastická a lepkavá . Funguje to dobře pro svalovou zranění , protože se bude pohybovat s rozšiřující se svaly . Kohezní bandáž lepí k sobě , a ne na kůži . Funguje to dobře pro kompresi zraněných kloubů a svalů .
Úvahy

Páskovací by mělo býtsoučástí rehabilitační léčby , která zahrnuje strečink , mobilitu a posilovací cviky k podpoře správné hojení poškozeného kloubu .