Co dělá Šlachy Tight ?

Šlachy , které se spojují do svalů , může být pevně díky kombinaci několika faktorů . Podle National Cancer Institute , šlachy jsou tuhé , vláknité , kabel -jako tkáně , které se připojují sval ke kosti . Šlachy pomoci kostní tah . Šlach a svalů

Šlachy jsou spojeny s svalu . Proto může dojít k těsné šlachy v různých částech těla . Podle " zdraví mužů , " napjaté svaly neumožňují tolik krve do svalnatých oblastí , jako jsou záda nebo krk , a proto jsou blokovány od získání potřebné živiny .
Příčinou Tight svaly

Jednou z hlavních příčin napětí svalů , což může přispět k napjaté šlachy , je sval nadužívání , hlásí " zdraví mužů . " nadužívání způsobuje malé slzy a na kompenzaci , svaly utáhněte . Špatná strečink návyky nebo nedostatek protahování může také způsobit těsnost , říká: " Zdraví mužů . "
Zánět šlach

Pokud šlachy jsou těsné , může nastat zánět šlach . Podle Mayo Clinic , zánět šlach jezánět nebo podráždění šlachy . V důsledku toho , bolest a citlivost se vyskytuje jen u postiženého kloubu . I když to může být způsobeno zranění , může dojít také v důsledku obvyklého opakovaného pohybu po určitou dobu , stavy Mayo Clinic .
Zánět šlach Komplikace

Mayo Clinic rovněž uvádí, že bez řádné léčby , zánět šlach může zvýšit riziko natržení šlachy . Mayo Clinic dále říká, že zánět šlach může být léčen injekcí kortikosteroidů léky, terapie nebo , pokud to situace vyžaduje pro to , chirurgie .
Prevence /Solution

aby se zabránilo svalů a šlach těsnost , " zdraví mužů " doporučuje, aby se lidé , zejména sportovci , pravidelně využívat správné protažení techniky . Kromě toho , že je důležité mít správné držení těla . Je-li to třeba , může pomoci vidět specialistu sportovní zranění nebo sportovní masér , " Zdraví mužů " hlásí .