Nahrávání na plantární fasciitis

Pokusili jste se téměř vše, co vaše pedikér se doporučuje ke zmírnění bolesti paty . Vy jste se snažil , aby vaše podložku pod nohy , když si mohl sednout . Vy jste se snažil , aby se přes -the -counter léky proti bolesti . Vy jste nosit protetiky nebo na podpatku poháry . Můžete si natáhl spodní část nohou . Nic pracoval , takže vaše pedikér doporučuje , že máte vaše nohy páskou , takže můžete mít některé z tlaku mimo plantární fascie vaší nohy . Cíl Taping

Cílem nahrávání nohu , když máte plantární fasciitis je snížit některé --- není vše --- stresu na paty .

Primární lékař vás bude odkazovat na pedikér nebo sportovní trenér , aby se vaše nohy páskou . Tito odborníci jsou vyškoleni ve správném procesu nahrávání nohu tak, aby se správně snížil tlak na patu a zraněné vazivové tkáně , proto jsou vhodné lidi na pásku vaše nohy . Toto nenípostup, měli byste se pokusit sami doma , i když to zní , jako kdyby to bude jednoduché udělat . Profesionálové vzali vyčerpávající kurzy anatomie , včetně svalů , vazů a šlach . Oni budou vědět nejlépe , jak umístit jednotlivé proužek pásky a jak pohodlně by měly být zajištěny .
Tejpování Process

fyzioterapeuta nebo atletický trenér začne nahrávat nohu počínaje délkou kotevní pásky držet nohu stabilní, jakmiletejpování byla dokončena . Po nahrávání těsně za bříška nohou , bude to začít přidávat nové délky začíná za vaše malíček na noze a stabilizační nohu tím, že půjdete kolem paty a pod nohy a končí na začátku bodu té délky pásku . On se bude opakovat tento proces spouštění těsně pod palcem , nadále stabilizovat nohu a při této délce pásku zpět do výchozího bodu pod palcem . On se bude opakovat nahrávání těmto dvou délkách ještě třikrát , což pomáhá zvýšit stabilitu nohy a držte jej v ohnuté poloze, aby se část tlaku z vašeho plantární fascie . Bude zavřete pásku na plantární ( dole) na povrchu vaší nohy a dlahy každý z předchozích délek pásku se umístěnými a dát na nohou . Nakonec , on bude končit kotvení kotevních pásků s posledních dvou délek pásky . V závislosti na typu použitého pásku , budete moci nosit tuto podporu za několik dní , takže si nohy odpočinout a umožňujehojení začít .