Sinus Tarsi Léčba

Pokud trpíte syndromem Tarsi sinus ,kanál mezi spodní část vašeho kotníku a paty utrpěl nějaké škody . Rolling kotník je zdaleka jednou z nejčastějších příčin tohoto poškození , ale to může také zahrnovat kombinaci špatné klimatizace a nadužívání nohy , stejně jako onemocnění, jako je osteoartritida . Bez ohledu na skutečné příčiny syndromu , kanál a okolní tkáně, často se zanítí , což si vyžádalo bolest a citlivost v blízkosti kotníku během nosných aktivit . Nicméně , léčba je k dispozici , aby úlevu od této nepříjemné podmínky . Self -Care

Pro většinu lidí, kteří trpí syndromem Tarsi sinus , opatření péče o sebe je vše, co skutečně potřebujete přinést úlevu . Chcete-li zahájit léčbu , snaží se snížit jakýkoli zánět vedlejších nosních dutin tarzální . Nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ) , jako je ibuprofen nebo naproxen , dobře fungovat v této situaci , ale měli byste také zvážit pravidelně třešničkou na plochu , a to zejména na počátku bolesti . Obě léčby zmírnit zánět ( buď chemicky, nebo manuálně ) a pomáhají zmírnit některé z bolesti spojené . Použít led na dobu ne delší než 15 minut najednou , protože po delší dobu může ve skutečnosti dále poškodit plochu .

Po snižuje zánět a bolest , znehybnění nohu . To může být provedeno jednoduše balení elastický obvaz kolem kotníku a klenby nohy , nebo za použití zařízení s názvemkotníku pouzdro . Obě metody by měly omezit pohyb a pomáhá předcházet dalšímu podráždění a poškození sinus tarzální .

Vzhledem k tomu je třeba podpořit prostor pro to, aby správně léčit , investovat do boty s dobrou klenbou a některé šok, odpor . Tím je zajištěno, že správné nohy mechanika se používá při chůzi , nebo dokonce běží . Ill - kování nebo špatně postavené boty mohou zhoršit stav . Zbavte se všechny staré nebo nesprávné obuvi .
Professional

Zatímco self- péče může jít dlouhou cestu k léčbě Tarsi syndrom sinus , obraťte se s lékařem , aby se ujistil, , o které pečujete správně o stavu . Některé případy Tarsi syndrom sinusového potřebují průběh kortikosteroidů , a to buď orálně nebo intravenózně ( injekce ) , k léčbě stavu . A podobně jako NSA , to léků na předpis snižuje zánět v této oblasti nohy a ulevuje od bolesti .

Pro ostatní , je potřeba elektroléčba . Při této formě léčby , ultrazvuky jsou zaměřeny do sinus tarzální snížit zánět a pomoc v léčení . To je často následován s nějakou formou fyzikální terapie , kde jsou usazenyřada cvičení nejen posilovat nohy , ale také učí správné nohy mechanika , stejně jako provést jakoukoli změnu týkající se umístění nohy během činnosti.


Chirurgická

Ačkoli vzácný , některé případy Tarsi syndrom sinusového vyžadovat chirurgický zákrok . V této formě léčby ,škoda v této oblasti nohy je ručně spravit , buď artroskopii nebo skutečného řezu .