O Patellofemeral syndromem

patellofemoral syndrom jespolečný koleno problém zahrnující bolest kolem a za koleno . Vyplývá to z chrupavky poškození kvůli špatnému vyrovnání čéšky . Obyčejně volal kolena běžce ,podmínka je spojena s určitými fyzikálními vlastnostmi , jakož i druhy činností . Nadužívání

patellofemoral syndrom je nejčastěji spojena s nadužíváním kolena z činnosti , která zahrnuje bušení nohy na tvrdých površích , jako je běh , skákání a sporty jako basketbal .

Fyzikální vlastnosti

zarovnání osoby, boky , nohy , kolena a nohy také můžete ho náchylné k patelofemorální syndromu . Někdy se v souvislosti s širokými boky , zaostalých stehenních svalů , napětí svalů , svalová slabost a nohy s klenbami , že kolaps při běhu nebo chůzi .
Bolest Charakteristika

Bolest je obvykle umístěn za koleno a někdy i pod nebo kolem něj . Jakmile dojde k patellofemoral syndrom ,bolest je běžné při chůzi nahoru nebo dolů po schodech , v podřepu nebo posezení u kolena se ohýbala pro hodinu nebo dvě .
Dalšími příznaky

navíc ,koleno ovlivněna patelofemorální syndrom se může zvětšovat a vydávají zvuky při pohybu , jako je broušení , popping nebo štěkat .
Léčba

Léčba začíná vyhýbat typ činnosti které způsobilo problém . Fyzikální terapie cvičení vám může pomoci , jak je třešničkou na koleno po aktivitě , nahrávání koleno , pomocí vložky do bot a nosit správné chůzi nebo běžecké boty . Koleno může trvat týdny nebo měsíce, než se plně zotavit .