Léčba kotníku Over - pronace

Pronace odkazuje na proces, který nastane, když naše nohy dopadl na zem , když jsme se pěšky nebo běh . Za normálních okolností , naše nohy dopadl na zem v konkrétním způsobem . Za prvé ,pata dotkne země . Naše tělesná hmotnost pak posouvá směrem ke středu chodidla aklenby nohy sloučí trochu . Pronace je lékařský název pro proces zploštění . Pokudoblouk není zploštit nebo sloučí příliš mnoho , nastanou problémy pronací . To může způsobit bolest a další problémy v nohou a kotníků , včetně v některých případech na ohýbání kotníku kosti směrem k ose . Pronace a kotníku Problémy

stav nazývá nadměrné pronace nastane, kdyžklenba nohy sloučí dovnitř příliš mnoho , jak budete chodit . Toto nadměrné pronace může být způsobeno genetikou , zranění , nesprávné krokem při chůzi nebo běhu , přes - námaze nebo nošení nesprávné obuvi . Tento over- pronace může způsobit kotníky ohýbat mírně dovnitř , jak budete chodit . To může vést k bolesti kotníku . Ačkoli to účinky a vytváří symptomy v kotníku ,problém s nohou jepříčina .
Ploché nohy a kotníku Problémy

stav se nazývá " ploché nohy " je častopříčinou těchto problémů kotníku . Ploché nohy jsounormální stav u dětí, které se právě začínají chodit , ale v případě, že oblouk není dostatečně rozvíjet jak děti rostou ,podmínka volala ploché nohy vyvíjí . Noha není pronate správně , a problémy s kotníky stát trvalé nebo zhoršit . Adult byt noha , pokud se neléčí , může vést k onemocnění zvané tibialis posterior zánět šlach , což má za následek přetrvávající bolesti v nohou , paty a někdy kotníku .

Diagnostika

problémy pronace jsou diagnostikovány lékařem, který sleduje své nohy , jak budete chodit . Lékař může také zkoumat své boty známky abnormálního opotřebování , které naznačují, problém pronací . Když se podíváme na kotník může nebo nemusí být nutné , v závislosti na tom, zdabyt noha je vlastně ovlivnilo kotníkové kosti , nebo zda jsou problémy s pronací jsou prostě způsobuje bolest v kotníku jako příznak problémů, s nohou .

léčba

nejvíce obyčejná léčba kotníku přes pronace je použití protetiky opravit nesprávné klenbu nohy . Fyzikální terapie může být rovněž doporučuje , a NSA ( nesteroidní protizánětlivé léky , včetně některých běžných léků proti bolesti ) mohou být předepsány vypořádat s bolestí kotníku , která vyplývá z problémů pronací . Může být také doporučeno tejpování neboortéza nohy nebo kotníku . Ve vzácných případech ,chirurgické operace může být provedena upravit tvar midfoot kostí opravit ploché nohy nebo opravit roztrhané nebo poškozené šlachy v noze způsobené ploché nohy nebo nadměrné pronaci .

Prevence

Bohužel , většina kotník nadměrné pronace nelze zabránit , protožepříčinou tohoto stavu -nesprávné chůze - Nemůžu být zabráněno . Nicméně , nošení ortopedických vložek do bot k opravě problému pronace může vyřešit bolesti kotníku a zabránit kotníkové kosti stále zraněn .