Bean tašky na výrobu tepla a léčení

Malé tašky fazole , ať už kupované nebo domácí , jsou vhodné pro odvod tepla a léčení . Tepelná terapie pomáhá chronické zranění , které způsobují bolesti v kloubech a svalech . Chladová terapie se používá ihned po zranění svalu nebo kloubu s cílem snížit otok a je součástí protokolu RICE ( Rest , Ice , Compression , Elevation ) . Kde najít Bean Bag ?

Můžete snadno vytvořit Bean bag , nebo koupit v lékárně , obchod se suvenýry , trh zemědělce nebo on-line obchod pro zásobování masážních dodávky . V závislosti na zásuvce , můžesáček přijít s informacemi o lékařské použití , nebo mohou být prodávány spíše jako krása /lázeňské položky . Pokud se rozhodnete , aby se fazole pytel , budete potřebovat :

pruh tkaniny (bavlna nebo hedvábí jsou dobré volby ) asi 2 stop 1. nohou

Lněné semeno , k dispozici na jakýkoliv . obchod s potravinami . Vzhledem k tomu, že obsahuje lněný olej , len představuje velmi malé nebezpečí požáru . Případně můžete použít krmivo jelen kukuřice , která je k dispozici na Wal Mart v lovecké sezóně , zemědělské obchody , obchody zemí a krmiv obchodech . Vzhledem k větší velikosti jádra si zachovává své teplo déle než len . To také nebude hořet . Ujistěte se, aby se celý podávání kukuřice , ne popcorn .

Levandule ( pro další léčebný účinek )

nálevku ( pro lití len do batohu )

Položte svou strukturu na tabulka nebo rovnou pracovní plochu . Přeložte na polovinu tak, aby vaše taška se měří 6 palců od 2 ft . To jepoměrně standardní , snadno použitelné velikosti , ale pokud budete potřebovat tašku pro konkrétní zranění , možná budete chtít upravit velikost .

Šít naruby , a to buď stroji nebo ručně , kolem okrajů , takže mezera asi 2 palce na jedné straně .

Otočte venku a pomocí nálevky nalijte len do tašky . Povolit více času , takžetaška bude ležet na vašem těle , ale je dost plný , takželen , který udrží teplo , vyléčí vás .

Zakončit tašku , šití ručně , dokud nebudete mít malé len polštář .
Jak používat Bag

Chcete-li použít sedací vak pro léčení , a to buď dát do mikrovlnné trouby na vysokou pro dvě až čtyři minuty nebo teplo s parníkem na vašem sporáku . Vzhledem k tomu, vlhké teplo je pro léčení sportovních zranění , paření své fazole taška na sporáku nejlepší může býtefektivnější varianta . Mikrovlnné trouby jsou mnohem pohodlnější, ale mají tendenci se teplo nerovnoměrně . Po vyjmutí z obou mikrovlnné trouby nebo napařovací koše s cílem rozptýlit teplo přes sáčku sáček vždy protřepejte .

, Umístěte vak na zranění a odpočinout si , dokudvak již není teplý dotknout . Měli byste cítit okamžitou úlevu .
Ostatní používá pro Vaše Bean Bag

Bean tašky lze použít jako oční polštářky , jako léky na spaní , na pomoc bolesti bříška , o bolestech krku , bolesti hlavy - všude tam, kde budete potřebovat trochu teplo a pohodlí . Dělají promyšlené dárky stejně .