Nápověda pro ramenní zánětů šlach a burzitida

Zánět šlach a burzitida ramene jsou stavy charakterizované bolestivý zánět , ale oblasti zánětu jsou různé pro každého. Buďšlachy , která se váže na kost sval , nebobursa , který maže a polštáře klouby , je ovlivněna . Bez ohledu na stav trápí rameno , to je obvykle způsobeno tím, opakující se nadužívání , což si vyžádalo šlachu nebo bursa , aby se stal podrážděná a nakonec zanícené . Bez ohledu na to , zda trpíte zánět šlach nebo burzitida ramene , léčba je praktickystejná . Self -Care

I když existujeřada způsobů léčby jsou k dispozici jak pro šlach a burzitida , ve většině případů reagují příznivě na jednoduché opatření, self- péče . Jakmile cítíte bolest nebo citlivost spojenou buď s podmínkou , leduramen . Námraza přispívá ke snížení otoku v šlachy nebo bursy a snižuje odpovídající bolest . Použít led dobu 15 až 20 minut.

Když poleva účinně snižuje zánět , zabalte postižené rameno s obvazem nebo rameno pro stabilizaci zařízení . Buď jeden komprimuje oblast pomoci při snižování zánětu , a také podporuje a znehybní rameno chránit šlachu nebo bursa z dalšího dráždění nebo zranění .

S oběma šlach a burzitida , zbytek rameno čas od času v průběhu den, pro podporu hojení . Pro nejvíce se rozdělit , čas jeúčinná metoda léčby , takže dát si čas na odpočinek a budete brzy se vrátí k plnému zdraví .

Jakmile pocítíte úlevu , začne jemně roztáhnout plochu , jak chcete získat flexibilitu a plný rozsah pohybu v rameni . To platí jak pro zánět šlach nebo burzitida . Celým

Navíc teplo může být použita k léčbě burzitidy . Postupujte podle stejných pokynů jako poleva ( ne více než 20 minut ) ; . Teplo zmírňuje bolest, stejně jako tuhost vyplývající z poškozeného bursa
antiflogistika

Další efektivní forma léčby pro zánět šlach nebo burzitida zahrnuje použití anti- pobuřující drogy . V mírné až středně těžké případy , se nesteroidní protizánětlivé , jako je ibuprofen nebo aspirin , pomoci s otokem a bolestí . Ve více středně závažné až závažné případy , kortikosteroidy mohou být použity ke snížení otoku a bolesti .
Fyzikální terapie

když už může být protažení a posílení rameno , poraďte se zdravotnickým pracovníkem určit, zda budete potřebovat fyzickou terapii . Někdy mohou s průvodcem cvičení a cvičení se zátěží pomoci vrátit rameno na zdraví .
Chirurgie

To není neslýchané pro některé lidi s šlach nebo burzitida potřebovat operaci . To znamená buď opravu šlachy nebo vypuštění bursa , ale chirurgie je v obou případech poměrně vzácné . Předbursa je vyčerpaný , antibiotika jsou často podávány uklidit infekce .