Jak léčit šlach

Šlachy jsou vláknité struktury, které spojují svaly na kosti , podle National Institutes of Health . Šlach nebo zánět šlach jezánět , otok a podráždění šlachy v důsledku nadužívání , zranění nebo stárnutí . Některé nemoci, jako je diabetes nebo revmatoidní artritidy , může také způsobit zánět šlach . Hlavním příznakem šlach zahrnuje bolest podél šlach , obvykle v blízkosti kloubu , který je často horší v noci a při pohybu . American College of revmatologie uvádí, že zánět šlach je obvykle dočasné , pokud by se okamžitě . Věci, které budete potřebovat
Over- the- counter non - steroidní anti- pobuřující léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

znehybnit postiženou šlachu na podporu hojení . Dlaha nebo ortéza může být použit k udržení postiženou končetinu v klidu , zatímco šlachy se hojí . Neschopnost odpočívat šlachy může mít za následek pokračující příznaky , podle American College of revmatologie .
2

Vezměte nesteroidní protizánětlivé léky , jako je ibuprofen , snížit zánět a zmírnit bolesti . Nesteroidní protizánětlivé léky by se neměly brát dlouhodobě vzhledem ke zvýšenému riziku krvácení do žaludku , problémy s játry , a vředů , v závislosti na Mayo Clinic .
3

Elevate postižené šlachy , a to zejména po činnosti , ke snížení zánětu a otoku . Když zánět šlach se vyskytuje v noze nebo jiné končetiny , povznášejícívliv končetiny nad úroveň srdce sníží zánět .
4

Použít střídající led a teplo na postižené oblasti , v závislosti na Cleveland Clinic . To pomáhá snížit otok a může zmírnit nepohodlí způsobené zánět šlach . Mayo Clinic doporučuje použití ledu po dobu 15 až 20 minut, třikrát nebo čtyřikrát denně .
5

Poraďte se se svým lékařem o steroidní injekce , které mohou být uvedeny přímo do šlachové pochvy k podpoře hojení a snížení bolest . Mayo Clinic varuje, že opakované injekce zvýšit riziko natržení šlachy a může oslabit šlachy trvale .
6

Zapojit se do cvičení, fyzikální terapie k posílení a protažení postižené šlachy . Fyzikální terapie pomůže obnovit fungování , rychlost hojení a sníží pravděpodobnost budoucího zranění .
7

podstoupit operaci na odstranění zánětu tkáně v okolí šlachy . Podle Cleveland Clinic , chirurgie je zaměřena na odstranění obložení kolem šlachy , kontroly šlachy pro ripy a opravy poškození. Někdy může být nutné zkrátit nebo prodloužitšlachy .