Jaké boty nosíš s Achilles šlach ?

Achillovy šlachy spojuje lýtkový sval na noze . Poranění Achillovy šlachy jsou běžné ve sportu a mohou mor sportovců , jako jsou běžců . Existuje mnoho věcí, které můžete udělat k léčbě Achilles zánět šlach , a vaše volba bot může buď pomoci , nebo bránit procesu hojení . Polštářky

Podrážky bot by měl být flexibilní a pohybovat s chodidlem nohy , jinak ,pata může uklouznout a zhoršit Achillovu šlachu
Shoe věku .

Vaše boty by neměly být staré nebo opotřebované . Je-lijediným opotřebované , budeAchillovy šlachy být přetížené a nebudou léčit .



Podpatky

boty , které kladou na patu vyšší než koule nohy jsou nejlepší . Tím bude zajištěno , žešlacha není přetížený .
Cushioning

boty s odpovídajícím množstvím odpružení jsou důležité , když máte Achilles zánět šlach . Vaše bota by měla mít dostatek odpružení , že tam nenímnoho dopadu při spuštění nebo chodit , ale ne tolik, aby vaše noha pohyb je narušena .
Motion Control

Řízení pohybu běžecká obuv může pomoci udržet nohu ve správné poloze , urychluje hojení a vyhnout se re- zranění .