Plantární fasciitis příznaky
plantární fasciitis jestav, ve kterémšňůra tkáně tzv.plantární fascie se zanítí . Plantární fascie se nachází ve spodní části nohy a běží tvoří patu až k prstům . Tento stav je způsoben nadměrným běh a skákání , když se zdá , že přináší několik příznaků . Heel bolestiprvní místo bolest je zkušený v patě , je obvykle mírná na prvním místě. To je také někdy nazýván kamennou modřinu .
Ráno
Pokud máte bolesti , jakmile se dostanete ven z postele a začít chodit v dopoledních hodinách , může to být znamení plantární fasciitis .
Čekací doba
Pokud stojíte ve frontě na chvíli a bolest na spodní části nohou a paty , může to také znamenat fasciitis .
Jak až
můžete mít také fasciitida , pokud se u Vás objeví bolest v noze , když se vstát a chodit po dlouhém období vsedě.
Školení
Dalším příznakem plantární fasciitis jevývoj bolesti po záchvatu cvičení , jako je běh .
Identifikace
Existuje několik rizikových faktorů pro rozvoj plantární fasciitis . Některé z nich patří obezita , mají napjaté lýtkové svaly , je žena a jesportovec .
Další článek:Co použít k Zabalit kotník pro podporu
Předchozí článek:Jak opravit potrhané svaly v oblasti břicha