Jak se k léčbě bolesti na hrudi při sportu

Když si člověk obvykle myslí na bolesti na hrudi , jemyšlenka, infarktu a výlety do operace , které jdou přes své mysli . Ale to není vždy nutné ani v případě mnoha sportovních úrazy nebo onemocnění . Mnohokrát ,sportovec může zažít bolest na hrudi , která je zcela nesouvisí s srdečních funkcí . To by mohlo zahrnovat poranění svalových systémů , do kostry nebo bolesti související s dýcháním . Tento článek je určen k pomoci těm , kteří mají non - srdeční související bolest na hrudi , neboť se týká sportu. Věci, které budete potřebovat
Tepelné polštářky
studený obklad
analgetika
Zobrazit další instrukce dovolená 1

identifikovat problém . První otázkou v léčbě bolesti na hrudi je identifikovat zdroj bolesti . Jebolest na hrudipíchání nebozpřísnění hrudníku ? Má pocit, že přichází zevnitř ( tzn. , mají co do činění s plícemi a dýcháním kapacit ) , nebo dále , aniž by , jako to, co by mohlo být zkušenosti s svalovému zranění . Dokud se izolovat pravděpodobnou příčinu bolesti , budete to moci správně zacházet .
2

způsobem léčit problém . Poté, co jste izolován příčinu bolesti , budete muset vzít správné kroky k léčbě s péčí to vyžaduje . Pokud jedýchání problém , to může mít co do činění s problém astmatu . V tomto případě , může býtsprávný čas , aby se pár obláčky off inhalátoru , nebo nějaký jiný druh perorální léčbu astmatu . Pokud jesvalová zranění nebo zastarání, budete muset léčit problém zcela jiným způsobem , samozřejmě . A co je nejdůležitější , musíte přestat cokoliv sportovní nebo fyzické aktivity děláte v té době . Další činnost může sloužit pouze ke zhoršení stavu .
3

požádat o stanovisko lékaře . To je velmi důležité a neměly by být přehlíženy . Bez ohledu na to , jak dobře znáte své tělo , může pouzelékař správně diagnostikovat bolesti na hrudníku . Co se může cítit jako svalové nebo kosterní zranění by mohlo velmi dobře býthlubší problém , jako je například srdeční zástavu v nějaké formě . Tyto bolesti jsou často obtížné rozeznat a oddělené . Není-li zdroj vaší Bolest na hrudi je prokazatelně zřejmé , musíte hledat stanovisko lékaře , a to najednou .
4

použití na léky proti bolesti pult . Poté, co jste zjistili, žezdroj vaší bolesti na hrudi je svalnatý , nebo , přinejmenším , non srdeční , můžete ji léčit doma s různými analgetiky . To by mohlo zahrnovat paracetamol nebo ibuprofen , stejně jako aspirin . Používejte podle návodu . Tam jsou také aktuální analgetika si budete přát využít sami , a samozřejmězcela odlišná spektrum léků , pokud váš problém je astma souvisí .
5

Použijte tepla a chladu pro vaše ošetření . Pro svalová zranění , alternativní tepelné obklady a studené obklady rychle léčit své tělo a zabránění nebo zmírnění otoků . Při použití v kombinaci s ibuprofenem , mohou tyto obklady jít dlouhou cestu směrem k vytvářeníproces hojení rychlejší .