Jak se k léčbě běžec v Vsuvka

běžec je bradavka jestav běžci utrpěl který zahrnuje podráždění , suchost a krvácení z postiženého bradavky . Běžec je bradavka může ovlivnit jednu nebo obě bradavky , a je způsoben třením oděvu třením bradavku při běhu . Je snadno léčitelná . Věci, které budete potřebovat
vazelína
obvazy nebo bavlna výplň
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Umyjte zasažené bradavky pouze vodou . Použití mýdla očistit postiženou bradavky může vést k dalšímu podráždění a zpoždění hojení .
2

Vystavit postižené bradavku do vzduchu několikrát během dne . To umožní, abybradavka přirozeně uschnout bez nadměrné vlhkosti nahromadění .
3

Naneste vazelínu na zasažené bradavky . To poskytne bradavky s mazání a ochranu před třením podráždění .
4

Chraňte postiženou bradavku . Krycí postižených bradavky s bavlněným polstrováním a obvazy během cvičení pomůže chránit ji .
5

nosit čisté bavlněné spodní prádlo . Bavlna jeprodyšná tkanina a umožní správné proudění vzduchu do postiženého bradavky .
6

změnit svůj cvičením . I když běžec je bradavka je léčitelná ,ovlivněn bradavky může být velmi bolestivé . Odpočívá na bradavky dodá vašemu tělu čas léčit přirozeně .