O kolena podvrtnutí

koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v těle . Poškození některého z vazů může způsobit kolena podvrtnutí . Typ a stupeň kolena podvrtnutí závisí na umístění a závažnosti poranění . Kolenní výrony jsou jedním z nejčastějších typů sportovních úrazů , často končit kariéru profesionálních sportovců . Mylné

podvrtnutí není totéž jako kmen . Kmen je druh zranění, které se vyskytuje ve svalu nebo v kabelu , který se váže na sval ke kosti . Podvrtnutí jedruh zranění, které se stane s vazu . Vazy jsou příbuznými ve vzhledu a složení šlachy , ale nepřikládají ke svalu . Vazy pouze připojit kost na kost a jsou používány především na stabilizaci kloubu , spíše než aby jej přesunout .
Identifikační

Vazy jsou silné , vláknité pásy , které spojují kosti kosti pomoci řídit směr a míru pohybu v kloubu . K dispozici jsou čtyři vazy , které stabilizují kolenního kloubu . Předního zkříženého vazu , nebo ACL , omezuje dopředný pohyb holeně . Zadního zkříženého vazu , nebo PCL , zabraňuje holenní kost z posuvných příliš daleko dozadu . Mediální zajištění vazu nebo MCL , běží podél vnitřní straně kolenního kloubu , zatímcoboční zajištění vazu nebo LCL , běží po vnější straně kolena , tyto dva vazy zabránit ze strany na stranu klouzání stehna přes koleno kostí .

Typy

Existují čtyři stupně podvrtnutí . První stupeň zahrnuje pouze rozehnutí vazu , které mohou nebo nemusí vést k menší trhliny . Druhého stupně podvrtnutí jeroztržení vazu , který je těžké , ale ne úplně trhat vaz na dvě části . Třetího stupně podvrtnutí je, když jevaz zcela roztržený . Čtvrtý vymknout se zlomí vaz a poškozeníkostnívaz byl připojen .
Funkce

Nejběžnějším typem kolena podvrtnutí se nazýváACL zranění . Zranění nastane, když jekoleno nucen dozadu , a to buď v jedné významné události nebo opakující se pohyby , které nosí dolů vaz v průběhu času . Pokud jeACL vymkl , to způsobí, že kolenorozdávat a umožňujekolenního kloubu klouzat . Nestabilita umožňuje otáčení pohyby obtížné . Každý sportovec , který musí být schopen při náhlém otočení potřebuje fungující ACL . Ženy mají tendenci být osmkrát větší pravděpodobnost udržení ACL zranění než muži . Je potřeba rehabilitace a často chirurgie opravit ACL podvrtnutí .

PCL výrony jsou méně časté a často jít diagnostikováno . Tato zranění dojít, pokud jekoleno nucen ohýbat za normální rozsah pohybu . Padají na kolena mohou způsobit PCL zranění . Jako ACL podvrtnutí ,PCL způsobujekolenní kloub , aby se stala nestabilní . PCL výrony jsou obvykle léčeni rehabilitaci . Chirurgie je považována pouze v případě jiných struktur kolenního kloubu byly poškozeny stejně .

MCL podvrtnutí dochází, když něco dopadymimo kolena , což způsobuje koleno úhel mediálně . To je často vidět ve fotbale , když sesportovec připnout na koleno . Obvykle v případě, že se vymkl MCL , jeden nebo více z dalších vazů jsou poškozeny také . Operace se téměř nikdy nedělal pro MCL podvrtnutí , ale rehabilitace je rozsáhlý a může trvat tak dlouho, jak čtyři měsíce.

LCL je téměř nikdy zraněn v koleni podvrtnutí .
Prevence /Řešení

Aby se zabránilo kolena podvrtnutí , warm-up a Cool- down úseky jsou důležité . Ochranné vybavení a zábaly mohou pomoci stabilizovat kolenní klouby při sportu . Pevnost a pružnost školení také může zabránit zranění kolena tím, že vazy odolnější vůči poškození .
Varování

Pokolena podvrtnutí nastaneprvní cyklus léčby je odkazoval se na jako rýže : ostatní , led , komprese a elevace . Otok může trvat pár dní odezní . Hodnocení lékař určí, které vazy bylo zraněno a do jaké míry . Imobilizace s obsazením obvazem , dokud se léčí zranění jedalší krok . Rehab následuje pozranění má šanci na uzdravení .