Potraviny , které pomáhají stagnující štítné žlázy

stagnující štítné žlázy , tzv. hypotyreóza , jeznepokojující stav . I když to není život ohrožující ,stav může způsobit obezitu , onemocnění srdce a dokonce i neplodnost . Podle Mayo Clinic endokrinolog Todd B. Nippoldt , MD , není dieta, která bude léčit hypotyreóza , a tento stav by se mělo zacházet s syntetické hormonu štítné žlázy , jak Vám předepsal Váš lékař . Nicméně, někteří přírodovědci se domnívají, že strava může být klíčem k pomoci vaší štítné žlázy . Potraviny odebrat

Wellsphere , vitamin a doplnit společenství , zveřejňuje na svých internetových stránkách , že některé potraviny mohou způsobit vaše štítná žláza , aby se stal méně aktivní , což jepomalý štítné žlázy . Podle místa , diety s nízkým obsahem soli a vysokým brukvovité zeleniny ( která flush jód z vašeho systému ) dělají Američané jod - deficitní . Doporučená denní dávka jódu je 150 mcg denně , a prostě brát vitamin doplněk mohli léčit nedostatek jódu a dobít zaostává štítné žlázy .

Kromě toho , podle Sarah Cook , výživy a životního stylu trenér s pečovatelskými Medical , řezání zpět na štítné žlázy stimulující potraviny, je další způsob, jak pomoci vaší dysfunkce štítné žlázy prostřednictvím stravy . Řezání zpět na kofein , cukr , smažené potraviny a bílé pečivo může pomoci . Zpracované a rafinované potraviny jsouvelká část stravy mnoha lidí , a mohou být mstili se štítnou žlázou . Cook píše, že sníží příjem zpracovaných potravin , může pomoci vašemu funkci štítné žlázy správně .
Potraviny Přidat

Cook rovněž konstatuje, že organické a čerstvé potraviny by měly být přidány do tebe dieta pomoci funkci štítné žlázy . Konzumace vajec , oves , semena a plody a zelenina by mohla býtklíčem k získání své štítné žlázy zpátky na trať . Jako bonus , tyto potraviny mají velkou výživnou hodnotu , ovlivňuje vaše celkové zdraví . Obnovení štítné žlázy se smyslem pro rovnováhu , může být možné jen změnou potraviny, které jíte ze zpracované na čerstvé .

Jód bohaté potraviny mohou také pomoci . Zvažte jíst více pečené brambory ( se slupkou ) , krevety a dokonce i tuňák . Vitamin A může také pomoci při vstřebávání jódu , proto zvýšení potraviny, které jíte , které jsou bohaté na vitamín A. Patří mezi ně vepřové a krůtí , jakož i další potraviny s vysokým obsahem karotenoidů , jako je mrkev , pomeranče, červené papriky a sladké brambory .

samozřejmě , vždy poraďte se svým lékařem dříve, než přestanete užívat nějaké léky , včetně hormonů štítné žlázy . Zatímco strava může pomoci s funkcí štítné žlázy , mnoho lékařských profesionálů , včetně Dr. Nippoldt , pocit, že hormony jsoupouze ošetření .