Jak zabránit Myomy

Myomy jsou malé , většinou benigní nádory , které se vyvíjejí v děloze ženy obvykle ve svých pozdních 30s a časném 40s a přestane úplně po menopauze . Příčinou těchto nádorů je v současné době znám , ale je podezření, že zvyšující se hladiny estrogenů hrát klíčový faktor v jejich rozvoji . Zatímco není tam žádný spolehlivý způsob pro jejich prevenci , lékaři zjistili, že tam jsou některé věci, které vám mohou pomoci předcházet jim . Návod dovolená 1

cvičení pravidelně . Cílem je získat 30 minut kardio cvičení alespoň třikrát týdně . To vám pomůže kontrolovat vaši váhu a udržet své tělo zdravé a udržet hladinu estrogenu v šachu .
2

Mějte svou váhu pod kontrolou . Názory Lékaře se liší , coodpovídající hmotnosti pro výšku je , aby diskutovali hmotnost a metody ovládat své hmotnosti se se svým lékařem , aby se vaše hladiny estrogenů i .
3

Diskutujte brát antikoncepci pilulka se se svým lékařem . To vám může pomoci rovnováhu estrogenu a udržet Myomy na uzdě .
4

Jezte hodně ovoce a zeleniny , zejména listové zeleniny . Potraviny, které jsou přirozené a procházejí játry snadněji jsou méně pravděpodobné, že se zvýší vaše estrogen úrovně .
5

Začněte vitamín režim . Kromě multivitamin , vyzkoušet s L - arginin ( aminokyselina, která může zpomalit růst nádoru ) a dvě česnekové tobolky třikrát denně ( česnek jeinhibitor růstu nádoru ) . Vezměte všechny prášky podle návodu na obalu a jak Vám předepsal Váš lékař .