Jak studovat podrážce Holé nohy

ploska nohy se vztahuje k oblasti kůže, které nejčastěji je v kontaktu se zemí . Je součástí systému, který poskytuje rovnováhu a mobilitu . Chodidla přenáší důležité informace o teplotě a textury povrchu země pod a chrání jemné kosti a svaly nohy . Lidská noha obsahuje 26 kostí , 33 kloubů a více než sto svaly a šlachy . Vzhledem k tomu , že je pod neustálým tlakem , neboť podporuje zbytek lidského těla ,chodidla je náchylný ke zranění , není-li dána patřičnou pozornost a péči . Věci, které budete potřebovat
Soap
vlažnou vodou
měkký hadřík
Židle

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Sedněte si na pevné sedadlo , které umožňuje koleno se pohodlně v úhlu 90 stupňů . Zkušební mít jistotu, žesedadlo je zabezpečený a nebude převrátit , jak budete pohybovat kolem na něj . Ujistěte se, že je dostatek světla , aby jasně vidět chodidlo nohy z asi ve vzdálenosti jednoho až dvou metrů. Umístěte bosou nohou do stehna , odpočívá těsně nad kolena .
2

Jemně omyjte chodidlo mýdlem a vlažnou vodou a měkkým hadříkem . Pat pokožku v suchu . Pokud existuje důvodné podezření, popálení , dejte pozor, abyste prasknutí žádné puchýře , jak to dělájediný náchylnější k bakteriální infekci .
3

Podívejte se na chodidla pro barvu a teplota . Mykóza nohou lze identifikovat suchou , šupinatou kůži a zánět . Puchýře , puchýře a mozoly zobrazí jako nepravidelně tvarované a barevné skvrny na kůži na chodidle a spodních částech nohou.
4

Spusťte ruce jemně podél chodidla , počínaje prsty a pracovní zpět na paty . Všimnete jakýchkoli oblastí bolest nebo nepohodlí . Zarůstající nehty jsou bolestivé oblasti, kdehřebík rozrostla do kůže na patě. Silné nebo vybledlé nehty jsouznakem růstu hub . Bradavice lze identifikovat výrůstky na chodidle . Americké podiatrické lékařské asociace varuje, že žádný růst na nohy by měly být považovány za normální a měl by být okamžitě prozkoumala .
5

léčit všechny rány nebo léze s aktuálním dezinfekčním prostředkem a přikryjte gázou . Hledat kvalifikované pedikér pro případné výrůstky , bolesti , nebo nepravidelné kožní onemocnění .