Jak pečovat o hemeroidy

Hemeroidy , nebo piloty , rozvíjet při anální a rektální žíly stanou oteklé v důsledku namáhání nebo dlouhodobé sezení . Mohou způsobit zánět , bolest či krvácení z konečníku . Hemoroidy mohou být vnitřní , vnější , nebo obojí . Asymptomatické hemoroidy jsou považovány za normální u dospělých a dětí . Věci, které budete potřebovat
studené obklady
hemoroid ošetření
Sprchový masážní
Zobrazit další instrukce dovolená 1

přiložte studený obklad přímo na hemoroidy oblasti pomoci zmírnit bolest . Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je požádat člena rodiny uplatnit své obklad , jak lžete lícem dolů .
2

Navlhčete toaletní papír , nebo použijte dítě utírat po stolici .
Sims 3

Vyčistěte prostor dobře s teplou vodou několikrátdenně . Ruční sprcha funguje také dobře .
4

Vyhněte se sedí nebo stojí na dlouhé časové období.
5

namočte v horké lázni každý den . Vyhněte koupelové soli , která může způsobit podráždění .
6

Zvyšte svůj příjem vlákniny . Jezte čerstvou zeleninu , celozrnné obiloviny a fazole . Vláknina pomáhá pravidelnost , a tvoří stoličky , které jsou velké a měkké , což usnadňuje jejich projít .
7

Pít osm sklenic vodydenně . To bude mít stoličku volné a snadněji projít .
8

si pravidelné cvičení . Chůze třikráttýdně , po dobu 30 minut pokaždé , pomůže Vašemu trávení a aby pohybující se vaše střeva méně obtížné .
9

Vyvarujte se namáhání , když máte pohyb střev .
10

zvedat těžké předměty pomocí správné tělesné mechaniky , aby se zabránilo uvedení nadměrné namáhání na spodní části těla .
11

Používejte over-the -counter hemeroidy léky tak, jak je na krátkodobém základě . Tyto obsahující kortikosteroidy jsou zvláště užitečné při snižování anální bolesti . Podívejte se s lékárníkem , aby se ujistil,lék nezpůsobí problémy s jinými léky , které užíváte .