Jak se k léčbě Gingivitida s dietou

Zánět dásní jeonemocnění charakterizované plaku na zubech a citlivých nebo krvácení dásní . V raném stadiu , zánět dásní je snadno reverzibilní , avšak , když se postupuje a stává se parodontitida -rozjíždění zubů z dásní - stává nákladné léčbě . Před zánět dásní nastává , zkuste některé přirozenou obranyschopnost a dietní opatření , aby ji udrželi na uzdě . Věci, které budete potřebovat klipart Vitamin C doplněk
ovoce s vitamínem C
listy máty
hřebíčkový olej
Teplá slaná voda
Zobrazit další instrukce
1

nedostatekvitamínu C může způsobit zánět dásní , tak udržení zdravé hladiny může pomoci bojovat. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C , jako je kiwi , jahody , meloun , brokolice a pomeranče . Vezměte příplatek ve výši 500 až 1000 mg vitamínu C dvakrát denně .
2

Vyvarujte se sladkých potravin a nápojů , aby se zánět dásní na minimum . Smíchejte jednu lžičku tabulky nebo mořské soli s půl litru teplé vody a kloktat s ní po dobu 30/32 bojovat proti zánětu .
3

Umístěte jeden nebo dva listy máty (nachází se v supermarkety ) mezi dásně a tváře na každé straně úst v dobách velké nepohodlí pro úlevu . Třením hřebíčkový olej ( proveden ve většině drogerií ) na dásně budou také bojovat proti bakteriím .
4

Čistěte si zuby zubní pastou s obsahem tea tree extrakt , prodávaný v mnoha supermarketech .
5

Pijte 4 oz z brusinkové šťávydenně , aby se bakterie v návaznosti na vašich zubech .
6

Floss po každém jídle . Potraviny v pasti mezi zuby ječastou příčinou zánětu dásní a dráždí stav , pokud již existuje .