Jak snížit Gum Otok

dásní otok má řadu příčin , včetně virové nebo plísňové infekce , nedostatek výživy , špatné padnoucí zubní protézy , zubní kaz a kurděje . Jak dásně zvětšit , které způsobují bolest a nepohodlí , zvláště když jíte . Oteklé dásně může také krvácet a může býtpříznakem zánětu dásní a paradentóze . Nácvik zdravé zubní návyky, by měl pomoci snížit otok . Věci, které budete potřebovat
Elektrický zubní kartáček
Crest Pro - Health zubní pasta
Listerine ústní voda
Dentální nit
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Postupujte dobrý ústní hygieny. Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně , měkkým štětinami kartáček a zubní pastu, která chrání proti zánětu dásní . Nit alespoň jednou denně .
2

okamžitou úlevu , kloktat se sklenicí teplé vody a citronovou šťávou nebo teplou slanou vodou . Krouživým pohybem tekutiny kolem zubní dutiny nejméně po dobu 30 sekund.
3

Očistěte si ruce a důkladně masírujte dásně konečky prstů . Pohybu se zvýší prokrvení oblasti .
4

praxe zdravé stravovací návyky a konzumovat dostatek Nedostatek vitaminu C. Vitamin C přispívá k onemocnění dásní . Doporučená denní dávka se pohybuje mezi 5000 a 10000 mg .
5

Plán odborné zubní úklidy a vyšetření každých šest měsíců .
6

vyhnout tabáku a alkoholu , které dráždí dásně .