Domácí léky na Pyria dásní

Pokud vaše dásně jsou krvácení , můžete být trpí špatné zubní hygieně nebo z více vážném stavu. Můžete si vylepšit svůj zubní hygieny a vytvořit zdravější dásně . Nicméně, to není náhradou za řádnou péči od zubaře . Neléčené zubní podmínek může stát vám vaše zuby a může vést k vážným zdravotním stavem podle Americké akademie parodontologie . Kartáč , Floss , opláchněte

kartáčování a používání dentální nitě by vám měl trvat asi pět minut , dvakrát denně . Budete potřebovat dvě zubní kartáčky , jeden pro ráno a jednu na večer . Zvažte včetně elektrického zubního kartáčku : . To může odstranit asi 98 procent plaku na zubech , při čištění rukou odstraňuje méně než 50 procent

Držte kartáček na vaše dásně , kde se vaše zuby a dásně setkat , asi 45 stupňů . Kartáč jemně, ale důkladně , věnovat pozornost všem povrchům zubů. Zvažte použití jedlou sodu místo pasty . Nit po čistit .

Důkladně opláchněte po kartáček a nit . Možná budete chtít opláchněte směsí půl 3 procenta roztoku peroxidu vodíku a půl vody, aby se zabít bakterie , nebo použijte medikované ústní vodu Listerine , jako je . Další máchání pro krvácení z dásní může obsahovat heřmánek , máta peprná olej , měsíček , sůl , mentol , tea tree olej nebo šalvěj .
Zlepšují krevní oběh
klipart

můžete masírujte dásně pomocí palec a ukazováček . Tím se zlepší krevní oběh ve vašich dásní . Jíst syrovou zeleninu pomáhá zlepšit krevní oběh v dásně stejně . Můžete také použít gumový stimulátor nebo ústní zavlažovací zařízení .
Zlepšit své zdraví

Jezte hodně citrusových plodů nebo si vitamin C pomáhají zabránit tomu, aby dásně od krvácení . Pijte mléko nebo jíst zelená listová zelenina získat dostatek vápníku pro silné kosti a zuby . Pokud kouříte , nebo používat jiné tabákové výrobky , zastavit . Vyhněte se pití alkoholu , který může také vyschnout ústa .