Nejlepší způsoby, jak udržet zuby bílé a Clean

úsměv může býtnejlepší celovečerní film na tváři . To ukazuje důvěru a krásu zároveň . S bílé , čisté zuby určitě vysílá pozitivní vibrace s ostatními . Dělat několik malých věcí, každý den je dost, aby váš úsměv ohromující . Péče o zuby pro udržení své zuby jejich Whitest

Čištění zubů po každém jídle jenejjistější způsob, jak udržet vaše ústa zdravá . Nicméně , protože většina z nás nemůže čistit po každém jídle ,American Dental Association doporučuje čistit nejméně dvakrát každý den s obsahem fluoridů zubní pasty . Zubní kámen a plak nahromadění může vytvořit žloutnutí vliv na zuby , takže udržet špínu oprášil udrží vaše zuby světlé a bílé .

Další nápad na bělení tvůj úsměv je používat bělící zubní pastu . Existuje mnoho značek , které prodávají ochranu zubního kamene spolu s bělícími účinky .

Dentální nitě a pomocí ústní vody jsou důležitou součástí zubní hygene . To zabraňuje bakteriím z rostoucí v ústech .

ADA doporučuje navštívit zubaře pravidelně na zubní prohlídky a ústní zkoušky .
Whitening Produkty

V posledních letech ,obrovské množství zubů , bělení produkty jsou k dispozici . Tyto produkty se postupně bělení zubů během několika týdnů . Pokud nechcete trpět citlivostí dásní , může to býtdobrá volba pro vás . Obvykle můžete jednou nebo dvakrát za rok používat pouze výrobek , ale že má být dost , aby se vaše zuby bílé a lesklé .

Mnoho zubařů také nabízejí zuby bělení služby . Ty jsou často mnohem dražší , ale výsledky mohou trvat déle a být vhodnější pro danou situaci .

Potraviny a nápoje , které nelze použít

Tam jsou některé potraviny a nápoje , budete chtít vyhnout, pokud chcete, aby se nejbělejší úsměv je to možné. Čaj , káva a potraviny, které obsahují barviva mohou znečistit vaše zuby v průběhu času . Pokud si prostě nemůže říct ne , že ledový čaj , pít brčkem . To vám pomůže udržet čaj z vašich zubů .