Zelí stravě Klady a zápory

Zelná polévka Dieta jesedmidenní váha-ztráta plán, který slibuje úbytek hmotnosti 10 liber na týden . To zahrnuje přísnou dietu zelná polévka třikrátdenně spolu s dalšími " povolených " jídel každý den . Dieta

polévka se skládá ze zelí a jiné zeleniny , včetně mrkev , papriky , rajčata, celer a cibuli . Na první den si můžete také jíst ovoce , na druhý den , zeleninu , třetí den , ovoce a zelenina , den čtyři , banány a sbírané mléko . Pátý den je hovězí maso a rajčata , den šest je hovězí maso a zeleninu a denně sedm , hnědá rýže a zelenina .
Dobrý

vzhůru je budete pravděpodobně hubnout rychle a máte povoleno dobré množství ovoce a zeleniny . Polévka je zdravá , protože obsahuje čerstvé zeleniny a vysokým obsahem vlákniny . Pijete alespoň čtyři sklenice vodydenně . Mohlo by to fungovat jako " Kick Start " pro některé lidi .
Bad

Nevýhodou je, budete pravděpodobně cítit rozmrzelý a hlad . Většina lidí, kteří zhubnout na této dietě vypálí znovu zapnout . Je třeba dodržovat za pouhých sedm dní, jak riskujete chybí na důležitých vitaminů a minerálních látek v dlouhodobém horizontu .