Výživa v Zelná polévka Dieta

Zelná polévka Dieta na mnoha webových stránek a blogů po celém internetu se objeví . Zatímcorecept na zelné polévky se mohou mírně lišit z jednoho zdroje do druhého ,základní koncept diety zůstává stejný . Dieta se doporučuje jíst tolik zelná polévka , jak chtějí během sedmidenního období spolu s přísným výběrem jiných potravin k dosažení rychlé hubnutí . Tato dieta je nedostatečný v klíčových živin , jako jsou tuky , bílkoviny a sacharidy , a není považován za výživné podle amerického ministerstva zemědělství výživová doporučení . Fakta

Zelná polévka dieta tvrdí, že pomoc dietu dosáhnout dramatický úbytek na váze . To se provádí na základě přísného jídelníčku , který umožňuje neomezené porce zelná polévka . Polévka spotřebované během Zelná polévka Dieta obvykle obsahuje zelené cibule , zelené papriky , konzervovaná rajčata , mrkev , houby , celer , zelí , balené polévka mix , vývar kostky a zeleninové šťávy jako V8 .

Času rám

zelná polévka dieta jesedmidenní plán představovat neomezené množství zelná polévka spolu se specifickými potravinami , které se liší ze dne na den . Ovoce , s výjimkou banánů , se mohou spolu s polévkou v první den . Druhý den umožňuje polévky , zeleninu a jeden pečené brambory . Třetí den se skládá z ovoce a zeleniny , kromě banánů a brambor , a zelňačka . Banány jsou povolena na čtvrtý den spolu s odstředěného mléka a další polévku . V den pět , může dieters spotřebovat až 20 oz z hovězího masa , až šest rajčat a zelná polévka . Zelná polévka spolu s neomezeným hovězím masem a zeleninou , aby se den šest . Poslední den diety umožňuje hnědá rýže , zelenina a neslazené ovocné šťávy navíc k zelná polévka .
Funkce

Zelná polévka Dieta je jednoduchá a snadno sledovat , ale výsledky budou výrazně lišit od člověka k člověku . Tato dieta dělá zahrnovat určité množství kalorií , a několik dní se hrozně chybí bílkovin, sacharidů a především tuků . Podle amerického ministerstva zemědělství , 20 procent kalorií by mělo pocházet z tuků , aby se zabránilo negativním změnám HDL cholesterolu a nedostatečným obsahem vitaminu E příjmu . Dny jedna , dvě , tři , čtyři , sedm a obsahují malý -k- žádný tuk .
Úvahy

Vzhledem k neomezené jíst povolené na Zelná polévka Dieta a žádné obavy o kalorií ,Dieter mohl nechtěně spotřebovat více než jeho požadovaný denní příjem kalorií a přibývají na váze . I když tato strava může být úspěšný pro některé lidi ,zelňačka strava nenídlouhodobé řešení pro řízení tělesné hmotnosti , protože nepodporuje pozitivní životní styl a dietní změny .
Upozornění
< br >

Podle Providence Sacred Heart Medical Center a dětské nemocnice ,zelňačka strava není považován za zdravý a bezpečný . Zelná polévka Dieta bylo přičítáno tohoto zdravotnického centra , aleorganizace popírá tato tvrzení .