48 -hodinová služba v čiré ​​tekutiny Dieta

čirá tekutina strava se skládá z přijetí v pouze čiré kapaliny , jako je voda, vývar, a želatina . Existuje mnoho důvodů, tekuté diety se používají . Čirá kapalina může být použita jako tělo očistit a detox , rychlé hubnutí lék , se připravit na lékařský zákrok nebo zažívací problémy. Jaké jsou čiré ​​tekutiny ?

strava se skládá ze tří tekutých jídel každý den se dvěma kapalnými občerstvení. Pít tři až pět porcí nápojedenně , včetně šest až osm sklenic vody . Následující kapaliny jsou považovány za jasné a povoleno na této dietě : čistá voda , ovocné šťávy bez vlákniny ( hroznů , jablek a brusinek ) , napjaté limonády a ovocné punč , vývar, jasné sody a sportovní nápoje , prostý želatina , med, led pops s no kousky ovoce , a čaj nebo kávu bez smetany .
Day One

K snídani , mají 1 šálek hroznové šťávy , 1 šálek vody , kuřecí vývar 1 šálek a 1 šálek želatina . Na svačinu , mají 1 šálek kávy nebo čaje bez smetany a 1 šálek želatiny.

K obědu mají 1 šálek jablečné šťávy , 1 šálek vody, kuřecí vývar 1 šálek a jeden šálek želatinu. Na svačinu , mají 1 led pop bez kousků ovoce a 1 šálek čaje nebo kávy bez smetany.

Na večeři se 1 šálek s limonádou , 1 šálek kuřecí vývar , 1 šálek želatiny a 1 šálek kávy nebo čaje bez krém .
Day Two

K snídani , mají 1 šálek brusinkový džus , 1 šálek vody, hovězí vývar 1 šálek a jeden šálek želatinu. Na svačinu , mají sody a 1 šálek želatinu.

K obědu mají 1 šálek ovocný punč , 1 šálek vody, hovězí vývar 1 šálek a jeden šálek želatinu. Na svačinu , mají sportovní nápoje a 1 šálek čaje nebo kávy bez smetany.

Na večeři se 1 šálek jablečný džus , hovězí vývar 1 šálek, 1 šálek želatinu a 1 šálek čaje nebo kávy bez smetany.

Nezapomeňte zahrnout šest až osm sklenic vody mezi jídly denně. Čirá kapalina strava neposkytuje dostatečné živiny nebo kalorií , a proto by měla trvat déle než tři dny. Je-lizřejmé, tekutá strava je předepsáno lékařem , dodržovat všechny pokyny . Vyhněte se všechny potraviny , ale to, co je uvedeno na jasném tekutou dietu .