Soy Cookie Dieta

Soy Cookie Dieta inzeruje jako v Japonsku nejpopulárnější diety . Dieta následovat plán, který vyžaduje, aby nahradit jeden pravidelné jídlo denně s balíčkem sójových sušenky a vodu. Podle internetových stránek SoyPal , mohou účastníci ztratí až devět liber za devět dnů , ale výsledky se liší . Aktivní složka v cookies je Okara ,sója vlákniny , která se rozšiřuje až třikrát s přídavkem vody . Cookies

Objednat sojové cookie prostřednictvím webové stránky, jako SoyPal nebo okara Cookiediet (viz odkazy ) . Existuje celá řada různých příchutí , včetně černého sezamu , originální, čokolády a zelených čajů . SoyPal sušenky přicházejí v balení po sedmi , tedy celkem 150 kalorií za balení . Cookies jsou prodávány prostřednictvím pole , každé pole obsahuje devět paketů za posledních devět dní. Můžete si koupit měsíční dodávky nebo koupit cookies na box -by- box , podle toho, která společnost si objednáte přes .
Dietní plán

Nejezte více než jednoho kusu cookies denně. Pro dosažení optimálních výsledků , vyměnit nejvyšší kalorické jídlo s balíčkem sušenek . Pro většinu lidí , to jídlo je večeře . Pijte alespoň dvě sklenice tekutin při jídle cookies , abyokara plně absorbovat tekutiny a rozšířit , aby se cítíte plná. Tyto kapaliny musí být voda, mléko, zelený čaj , nebo zeleninové šťávy . Před spolknutím na podporu trávení a dát si spokojený pocit, důkladně žvýkat každé cookie. Cookies mají omezené množství vitamínů, minerálů a bílkovin , a proto je důležité, aby vaše další dvě jídla vám vyváženou denní stravu . SoyPal nabízí zdravé menu pro dietu následovat , popisující devět různých jídel volby k snídani, obědu a večeři.
Hubnutí

Výměna jídla s sójové sušenky sama o sobě nestačí k dosažení navrhované úbytek hmotnosti devět liber za devět dní. Chcete-li využívat všech výhod programu Dieta se doporučuje, aby se více věnovaly fyzické aktivitě každý den . Dr. Marilyn Joyce naznačuje, že dietu vyhýbat se alkoholu , nealkoholické nápoje a tabák , jakož i odstranění nezdravé potraviny z vašeho domova. Tyto potraviny obsahují další soubory cookie , čokoládu , ořechy a sýr .

Dieters jsou instruováni, aby si zdravé volby při stolování se v restauracích , jako jsou žádosti o jídlo vařené bez másla , oleje a soli. Lidé se doporučuje vyhnout se smažených jídel , bílé pečivo, omáčky a smetanu . Soy Cookie Dieta vyžaduje celkovou změnu životního stylu s cílem , aby byly účinné a trvalé.