Nežádoucí účinky Jenny Craig stravy

Jenny Craig , jeden z nejlepších dietních programů , pomohl milionům lidí zhubnout natrvalo , protože to učí část kontroly , a to zahrnuje stravu, která vyvažuje všechny základní živiny . Jako každý dietní program ,Jenny Craig Dieta má řadu pozitivních a negativních vedlejších účinků . Mnoho nežádoucích účinků je větší sociální a psychologické než fyzické . Snížené zdravotní rizika

Osoba, která úspěšně dokončí Jenny Craig Dieta a vzdělává se o výživě a cvičení má pozitivní vedlejší účinky , včetně snížení zdravotních rizik spojených s obezitou , jako jsou srdeční choroby , vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu .
více energie

Další z pozitivních vedlejších účinků Jenny Craig stravy se zvyšuje energii, protože ztráty nadměrné tělesné hmotnosti .


zvýšená důvěra

pozitivní psychologický vedlejší efekt Jenny Craig stravy se zvyšuje sebedůvěru a sebeúctu , protože lidé už ne pocit, jako kdyby se ukrýt za objemné oblečení .
Weight Gain

Jedním z vedlejších účinků Jenny Craig stravy je přibývání na váze , jakmile lidé začnou znovu jíst "skutečné" jídlo , protože jsem jedl Jenny Craig je balené potraviny tak dlouho a stravy má pevnou strukturu . Budou také přibývají na váze , pokud nevykonávají .
Frustrace

Mnoho lidí se frustrovaný, když používáte Jenny Craig Dieta , protože dietu nebudete mít rychlé hubnutí , jako je s nízkým obsahem sacharidů stravy . Plán je o zdravém hubnutí , ne rychlé výsledky .
Izolace

Izolace je jeden ze sociálních vedlejších účinků Jenny Craig stravy , protože lidé jedí hotová balení potravin a může se bát jíst ze strachu, že nemůže najít potraviny, které přilne ke stravě .