Informace o dietní plán Nutrisystem

Dieta plán Nutrisystem je jedním z mnoha dietních plánů na trhu . Musíte jíst hotová balení potravin s tímto plánem , který si koupíte přes NutriSystem . Nicméně , můžete přidat své vlastní ovoce, zeleniny a mléčných výrobků . Je vždydobré se poradit se svým lékařem před zahájením jakékoli dietní plán , aby se ujistil , že jeto pravé pro vás . Potraviny

Všechny předkrmy Nutrisystem jsou správné velikosti porcí . Můžete si objednat balíček speciálně pro muže nebo ženy , nebo si můžete objednat z jídelního lístku vybrat své vlastní oblíbené potraviny .
Snídaně

snídaně předkrmy se skládají z ničeho z obilovin na vejce . Můžete přidat ovoce porci , jako například jablka , a mléčnou porci , jako je sklo 2% mléka .
Oběd

Oběd se skládá z Nutrisystem oběd entrée , jeden mléčný protein nebo porce , jedna porce salát a dvě polévkové lžíce tuku bez zálivka .
Snack

Váš denní občerstvení se skládá z jednoho ovoce porce a jeden mléčný protein nebo porce . Někteří lidé spojují svačinu do svých obědů nebo večeří .
Večeře

Večeře na plán zahrnuje Nutrisystem večeře předkrm , dvě zeleninové porce , jeden salát nebo ovoce porce a jeden tlustý porce . Můžete použít běžný obvaz nebo ořechy na salátu jako váš tuku porce .
Dessert

Nutrisystem také dezerty . Jsou k dispozici mnoho možností , od čokoládové tyčinky na popcorn .
Planner

dietní plán Nutrisystem obsahuje plánovač jídlo , které vám pomůže zmapovat vaše jídlo . Tento plánovač také seznam přijatelné ovoce a zeleniny , mléčných porcí porcí a proteinové porce .