Jaké jsou příčiny nezdravého cukru chutě ?
Cukr chutě mohou zaútočit ráno, v poledne nebo večer . Nicméně , chutě jsou často účinky životního stylu , které mohou být snadno změněny . Silné a trvalé chutě cukru může být také varovné příznaky vzniku zdravotních problémů . Vyčerpánívyčerpání jehlavní příčinou chutě cukru .
Pocit únavy ? Vyčerpání jedůsledkem nízké hladiny krevního cukru . Váš mozek rozpoznává tento nedostatek energie a signalizuje vaše tělo začít touha po cukru nebo sacharidy .
Slabá Trávení
Pokud máte slabý trávicí systém , budete pravděpodobně mít nízkou serotoninu úrovně . Podle PhysOrg.com , serotonin je známý jako " dobrý pocit ", hormonu , který uvolňuje inzulín do těla . Když budete jíst cukr , hladina cukru v krvi špice , vytváří pocit pohody , ale v konečném důsledku vede k poklesu serotoninu .
Stres
Stres může vést k nadledvin únava - a chutě cukru .
Jedním z důvodů může touží cukru je nízká funkce nadledvin . Nadledvinky uvolní adrenalin , který poskytuje energii . Stres může vést k adrenální únava nebo vyčerpání .
Low - Fat Diet
Low - tuk , high - sacharidů stravy může vést k inzulínové rezistence , což znamená, že vaše tělo ignoruje inzulín . Když se to stane , vaše buňky mají potíže absorbovat glukózu , a zažijete neustálé chutě .
Varování
Obezita , cukrovka a srdeční choroby jsou spojeny s inzulinovou rezistencí . Promluvte si se svým lékařem, pokud si myslíte, že inzulínová rezistence je příčinou vašich cukru chutě .
Další článek:Co potřebuji k jídlu pro pročištění tlustého střeva
Předchozí článek:Alkalické Dieta pro kandidóza
výživa
- Příznaky Protein Podvýživa
- Jak zmrazit jogurt na doma bez poškození zdravé bakterie
- Jak plánovat ovoce a zeleniny Menu
- Atkins Proteinové tyčinky nutrional Informace
- Jak najít informace o tom, co potraviny obsahují omega - 3 mastné kyseliny
- Alpha Nutrition Diet
- Jsou arašídy zdravé pro vaše srdce ?
- Co je tochemie výživy ?