Jak zabránit malabsorpce

Malabsorpce dochází při určitých živin požití s jídlem nejsou řádně strávena ve střevech . Občas je to způsobeno tím, bona fide syndromem , zatímco jindy je to dočasné , a vzhledem k volbě osoby potravinářských látek , léků a mimoburzovním prostředky , jakož i načasování , s níž jsou tyto smíšené . Bohužel , ne vědět, že jedna položka potraviny mohou rušit účinnost léku na předpis by mohl vést k vážným zdravotním problémům - zejména v případě, že látka párování pokračuje na denní bázi . Naučit se, jak se bránit malabsorpce jezásadní aspekt jíst a žít zdravě . Věci, které budete potřebovat : Přístupový Internet
primitivní chápání trávení
Hodiny
Survival kit
Pad a pera
primární péče lékař
Zobrazit další instrukce

1

použití internetu vždy, když je předepsán nový lék a důkladně vyšetřit na řadě renomovaných webových stránek , jako je WebMD . Další informace o lékových interakcích , a také interakce s potravinami . Názorný příklad je Lipitor , který by nikdy neměla být přijata , pokud grapefruitový džus neboovoce, byla sama o sobě v poslední době požití .
2

Přečtěte si lék na předpis vložky opatrně . Mají kouzlo , jaké léky tento lék může mít nežádoucí interakce s . Známé příklady jsou párování antikoncepce a antibiotika .
3

Podívejte se na nutriční dopadu drog nebo mimoburzovním prostředky mají na jídlo . V některých případech to může vyžadovat , abyste udělali nějakou extrapolaci . Například , pokud jste se snaží zhubnout pomocí Xenical , že vaše zažívací schopnost absorbovat tuk je narušena vás vede k závěru, že vitaminy rozpustné v tucích ( A, D , E , K ), je třeba vzít v Ten čas, kdylék neodezní . Nedodržení tohoto složitost vede k malabsorpci různých životně důležitých živin .
4

Spolehněte se na hodiny na časepožití léků , vitamínů a základních živin , aby zajistily žádné nežádoucí účinky .

5

Využívejte základní sady přežití při kempování nebo pěší turistiku . Naučit se, jak se bránit malabsorpce někdy vyžaduje, aby se nezaváděla organismů do vašeho těla , které by mohly skutečně způsobit problém v první řadě . Pitná nefiltrované vody , zatímco venku má potenciál zasílání mikroorganismů do střeva , které pak mohou existovat podat a odčerpávají živiny pro jejich vlastní potřebu .
Jak zabránit budoucím Malabsorpce - pozorováním
6

Pozorujte střevní výstup . Je vaše moč podivně barvu ? Možná, že to je jasně žlutá nebo oranžová . Možná si všimnete liché vůni ,vzhled , který se shoduje s předepisování určitého léku . Podobně , aby se blíže podívat na vaše výkalech , a to zejména pokud si myslíte, že si všimnete, cizí předměty v něm .
7

Zapište si to, co jste si o vaší střevní výstupu a kdy. Buďte velmi konkrétní představu o denní době a to, co jste jedli během posledních 12 hodin. Poznámka , které léky můžete vzít .
8

zaznamenáte nějaké změny ve Vašem zdravotním stavu . Pokud zjistíte, že krvácení již není tak snadno zastavit jako dříve , může vitamin K malabsorpcí být na vině . Naopak , svalové křeče a bolesti kostí může býtúdaj o vitamin D nedostatky . Zpráva těchto zjištění vašich lékaři co nejdříve .
9

Navštivte pobočku svého lékaře a zkontrolovat parazitů v trávicím traktu . Vzorku stolice je většinou vše, co je nutné si uvědomit, přítomnost červů , které mohou vést k vážnému malabsorpci vitamínu B12 .
10

Dotazna plný fyzikální vyšetření , aby zajistily , že nemusíte trpět další nemoci, které mohou přispět k malabsorpcí .