Jablka & amp; Cinnamon Instant krém na pšenici výživové

krém na pšenici je horký , instantní snídaně obilovin , které je jednoduché na přípravu a je připravena za méně než tři minuty. Tato obilovina je vyrobena z Farina , jemně mletého zrna pšenice , která vaří rychle po smíchání s vroucí vodou nebo mlékem , a má konzistenci podobnou kaše nebo krupice . Krém z pšenice může být smíchán s vařící vodou nebo mikrovlnami . Jablka a skořice Chuť je jednou z několika , a nutriční hodnoty jsou založeny na 1 šálek velikost porce . Kalorií a tuku

Jedna porce krém na pšenici obsahuje 130 kalorií , s 0 kalorií z tuku a 9 z bílkovin. Většina z těchto kalorií pocházet ze sacharidů , což činí 29 g , nebo 94 procent .
Vitamíny

Cream pšenice jedobrým zdrojem mnoha vitamínů. Jedna porce obsahuje 25 procent svého denního hodnoty vitaminu A , 30 procent z thiaminu a 25 procent svého niacinu a kyseliny listové . Obsahuje také 18 procent svého riboflavinu a 22 procent svého denního hodnoty vitaminu B6 .

Denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií za den stravy .
Minerály

Tato horká obilovin je obohacen řadou minerálů, které jsou nezbytné pro zdravý životní styl. Jeden šálek obsahuje 45 procent svého denního hodnoty železa , 20 procent vápníku a 2 procenta hořčíku , draslíku , fosforu a zinku.
Klipart vláknina , bílkoviny a doplňková výživa
klipart

Jedna porce krém na pšenici má dobré množství obou vlákniny a bílkovin. Má 1 g nebo 4 procent svého denního hodnoty vlákniny a 2 g nebo 5 procent bílkovin . Instant Cream pšenice obsahuje 16 g cukru , 160 mg sodíku a žádný cholesterol .

.