Ztráta plány Detox Hmotnost

Na denní bázi , naše těla podstoupit hodně stresu . Jen zřídka konzumovat dostatečné množství vody a rafinované cukry se stalysoučástí našeho každodenního života . Všechny tyto věci zablokovat systém . Když se stane váš tlustého střeva blokován , odpad začne hnít a toxiny se vstřebává do krevního oběhu . Detox je třeba pomoci očistit tělo ; úbytek hmotnosti v důsledku čištění odpadu a zlepšení funkce orgánů . Půst

Hubnutí je jednodušší, když orgány fungují dobře . Tlustého střeva je zodpovědný za odstranění toxinů a odpadu z těla , které mají tendenci vést k přibývání na váze . Lepší trávení systém funguje ,zdravějšítělo . Půst jenejvíce obyčejný způsob, jak očistit tělo . Tradičně se jedná náročné pouze velké množství vody pro nastavený počet dnů , ale tam jsou některé posty , které zahrnují speciální recepty .

Rychle se týká pití kombinace citronu , medu a kajenský pepř vyklidit tlustého střeva . Umístěte 1 polévková lžíce. medu ,šťáva z poloviny citronu a špetku kajenského pepře do šálku destilované vody . Konzumovat 12 šálků této směsi denně po dobu tří až 10 dnů . Během této doby , tato směs a voda jsou pouze věci, které můžete konzumovat .

Dalším typem rychle se týká pití jen ovocných a zeleninových šťáv po dobu tří až 10 dnů . Ovoce a zelenina jsou bohaté na vodu a vlákniny, vitamínů , minerálů a antioxidantů . Zelená zelenina usnadnit čištění toxinů z těla . Celým

Je důležité vypít 12 šálků vody nebo džusu za den v průběhurychle . Na koncirychle , doplnit vaše tělo s probiotiky . Jedná se o zdravé bakterie nebo střevní flóry , které udržují trávicí zdraví . Ty se nacházejí v jogurtu , který obsahuje živé kultury , nebo mohou být nalezeny v koncentrované podobě v obchodech se zdravou výživou a drogeriích . Vždy se ujistěte, poraďte se se svým lékařem před zahájením rychlý a berou doplňky .
Byliny

Bylinky mohou pomoci očistit orgány i po dokončenírychle . Patří mezi ně pampeliška kořen na pročištění ledviny a játra , a kořen proskurníku lékařského , fenykl a lékořice kořen pro čištění a hojení střeva . Ty mohou být použity samostatně nebo v kombinaci . Přidat 1 lžička . z bylin do vařící vody a nechte ji strmé tři až pět minut. Pak napětí a pít čaj . Můžete pít jeden až tři šálkydenně .