Co je toBody Vzorec pro Weight Watchers
? Weight Watchers jeprogram, diety , který používá systém jedinečných Body pomoci její účastníci rozhodnout, co chtějí jíst a vědět, kolik by měli jíst . Jak to funguje ? Účastníci Weight Watchers přijímat rozpočet body . Každá potravina má určité Body hodnotu , a účastníci jsou povzbuzováni k jídlu v rámci své body rozpočtu
Co mohu jíst
Účastníci Weight Watchers mohou jíst cokoli . ? ; Program podporuje kontrolu část prostřednictvím systému bodů .
Co je počítána ?
počet kalorií ,množství tuku a množství vlákniny v je nějaký daný porce potravin používá k výpočtu počtu bodů , které jídlo stojí za to .
Matematika
Rozdělte množství kalorií v jedné porci o 50 , a přidat k výsledku množství tuku děleno 12 . Pokud je množství vlákniny je vyšší než 4 , pomocí 4 jako výše . Rozdělte množství vlákniny o 5 a odečteme výsledek z prvního součtu :Výsledkem jepočet bodůjídlo stojí za
Kalkulačka
hmotnost . Uživatelů poskytuje Body kalkulačky na svých internetových stránkách pro členy .
Další článek:Jak měřit tělesného rámce velikost
Předchozí článek:Jaké je pozadí Weight Watchers
Weight Watchers
- Je Weight Watcher je měsíční jízdenkaKombinace on-line nástrojů a setkání
- Nebezpečí Weight Watchers
- Jak na systému Hmotnost Watcher Point
- Fast Food Hmotnost Watcher Průvodce
- Jak se cítit plná na Weight Watchers
- Co je toBody Vzorec pro Weight Watchers
- Potravinové položky k jídlu Zatímco na Weight Watchers
- Rizika Sacharin