Co přispívá ke zvýšení kojení se pivovarské kvasnice ?

Pivovarské kvasnice se používá jako doplněk kojení po staletí v mnoha zemích . V současné době je možné zakoupit ve formě kapslí , jako je vitamin , nebo v práškové formě , které mohou být přidány do pečiva a krémů . Zatímco některé matky při použití pivovarské kvasnice a větší výskyt kvasinkových infekcí hlásí zvýšené množství plynatosti ve svých dětí , ale také hlásí výrazné zvýšení laktace . Ačkolipřesný prvek pivovarských kvasnic , které se zobrazí na zvýšení mateřské dodávky mléka není známo , kojení poradci , jako Kelly Bonyata do značné míry připisovat to vitaminů a esenciálních živin nalezených v kvasinkách . Účinnost pivovarské kvasnice na kojení , pokud existují , musí být ještě vědecky dokázáno . Vitamíny B

Studie publikovaná v Journal of Nutrition zjistili, žehlavní příčinou nízké laktace byla nedostatečná výživa . Pivovarské kvasnice poskytuje kojící matka s řadou základních živin . Mezi nejvýznamnější živin v kvasinkách jsou z vitamínu B rodinu a obsahují riboflavin , thiamin , kyselina pantotenová , niacin , kyselina listová , biotin , pyridoxin a v některých případech B12 .

Protein

asi 40 procent z pivovarských kvasnic, se skládá z kompletních proteinů . Za každou 1 lžíce pivovarských kvasnic je 8 gramů bílkovin . Proteiny jsou bohaté na aminokyseliny , které jsou nezbytné pro růst a vývoj . Bílkoviny jsounezbytnou složkou mateřského mléka apřítomnost kompletních bílkovin v pivovarských kvasnic , může přispět ke zvýšení produkce , nebo zlepšení kvality mléka .

Dietní Minerály

pivovarské kvasnice jsou takécenným zdrojem dietních minerálů nezbytných pro zdraví a produkci mléka matky . Pivovarské kvasnice obsahují významná množství selen , chrom, zinek , měď, mangan , železo , draslík a sodík . Podle University of Maryland Medical Center , tyto minerály pomáhat matce při regulaci hladiny cukru v krvi a produkci inzulínu .
Dávkování

Přesné dávkování pivovarských kvasnic závisí na značce a doplňkové přísady . Kelly Bonyata , kojení konzultant a matka , doporučuje užívat tři až pět kapsle třikrátdenně, nebo 1 ½ až 2 ½ polévkové lžíce prášku třikrátdenně . Vezměte pivovarské kvasnice s jídlem, aby se minimalizovaly plynů související nežádoucí účinky .