Potraviny , které způsobují Plyn kojenců

Slyšení své dítě plakat nebo nářek bolesti je těžké pro každého rodiče . Jednou z nejčastějších příčin bolesti a nepříjemné pocity u dětí je plyn . Učinit život trochu jednodušší pro vaše dítě - a pro sebe - o učení, které potraviny způsobují plyn Vašemu dítěti , a pak se jim vyhnout . Plyn kojenců

Je normální, že děti mají plyn . Stejně jako u dospělých , plyn je způsoben neschopností těla se zcela trávit některé potraviny . Nestrávené přechází do tlustého střeva , kde se bakterie rozbíjí ji do různých plynů . Plyn pak vystupuje do konečníku. Děti jsou zvláště náchylné k plynu kvůli nezralosti jejich trávicí soustavy . Nicméně, někdy děti mohou vyrábět nadměrné plyn , v takovém případě byste měli zvážit potraviny ona je jíst . Je to takédobrý nápad pro matku , aby se zabránilo tyto potraviny , pokud ona je stále kojí dítě .
Mléčné výrobky

Jak kojené a formula - krmil děti mohou trpět nadměrná tvorba plynů . Některé enzymy jsou v žaludku třeba správně rozebrat mléčné bílkoviny , a mnohé děti nemají dostatek těchto enzymů . Pokud kojíte a odstranily další možné zdroje nadměrného plynu vašeho dítěte , zvážit omezení množství mléka , sýr , jogurt , máslo a zmrzlina ve vaší stravě . Pokud si myslíte, že vaše dítě je má reakce na kravské mléko ve vzorci , zvažte přechod na vzorce na sójové bázi . Ale mluvit s dětským lékařem svého dítěte jako první .

Ovoce

kyseliny v citrusových plodech může být těžké na trávicí systém miminka . Pokud zjistíte, že spojení mezi krmit své dítě citrusových plodů azvýšení plynu , polevit na krmení mu pomeranče , citrony , grapefruity , jahody a rajčata .
Zelenina

Brukvovité zeleniny jsou věřil být více pravděpodobné, že způsobí plyn než ostatní zeleniny . Tato zelenina patří brokolice , mrkev , květák , kapusta a bok choy .
Ostatní Potraviny

Možná budete chtít , aby se zabránilo potraviny, které obsahují kofein , takovou sodu a čokoládu . Česnek , cibule , papriky a pikantní jídla jsou také obyčejné induktory plynu .
Varování

Mnohé z těchto potravin jsou zdravé a měly by být odstraněny pouze z vašeho nebo vašeho dítěte stravy v případě , že je téměř jistě narušuje její trávicí systém . Děti jsou nervózní z mnoha důvodů - ne vše lze přičíst na plyn . Chcete-li zjistit , zdakonkrétní potravina je příčinou problému , odstranit ji z vašeho nebo vašeho dítěte stravy po dobu nejméně jednoho týdne , a zjistit, zda to dělá rozdíl . Odstraňte pouze jeden potravin v době, takže budete vědět, které potraviny je dělat rozdíl , pokud existuje .