Jak se vypořádat s alkoholem rehabilitace

? Alkohol rehabilitace jeproces obnovení z problémů s alkoholem nebo závislost na alkoholu . Jednání s alkoholem rehabilitace jeprvní část po silnici , aby zotavuje z jakýchkoli problémů s alkoholem můžete mít . Naučit se dostat z problémů s alkoholem představuje obtížný úkol , ale výhody pro sebe a svou rodinu mohou výrazně převažují nad překážkami . Návod dovolená 1

přiznat, že budete pít příliš mnoho a mají problém kontrolovat vaše pití . To jeprvní krok v boji proti vaší závislosti na alkoholu . Naučte se rozpoznat příznaky , že budete pít příliš mnoho . Pokud máte pocit , že musíte pít alkohol po celou dobu , aby fungovala , můžete mít problémy s alkoholem .
2

Diskutovat váš problém s alkoholem se svým lékařem a zeptejte se, zda můžete doporučit nějaké poradce . Promluvte si se svou rodinou a informovat je , že si uvědomíte, budete muset rehabilitovat před zneužíváním alkoholu .
3

Vyjměte veškerý alkohol z vašeho domova a nemusíte kupovat žádné další . Podle Americké akademie rodinných lékařů , mohou se vyskytnout abstinenční příznaky , jako je pocit nervózní a nervózní , úzkost , špatné sny , bolesti hlavy a žaludku reakce na nepil alkohol .
4

Poraďte se s lékařem a kontrolu do rehabilitačního centra v případě, že lékař se domnívá, že jenejlepší postup pro vás . Alkohol rehabilitační centrum bude poskytovat terapeutické sezení a pomoci vám v boji proti alkoholu během období obnovy .
5

Informujte svého šéfa , nebo oddělení lidských zdrojů při své práci , že budete potřebovat volno k účasti na rehabilitaci centrum . Dejte na pracovišti vědomí lékaře , pokud ji potřebují . Zeptejte se jich , aby se váš stav důvěrné .
6

Připojení ke skupinám , které obstarávají zotavuje alkoholiků . Anonymní alkoholici jenadace, která pomáhá podporovat léčené alkoholiky . Podpůrné skupiny vám pomůže , jak budete obnovovat ze zneužívání alkoholu .