Jak pomoci lidem s Rage & Anger Problémy

Tváří v tvář někoho, kdo má náhlé výbuchy vzteku ; křičí příliš ; hrozí fyzické násilí ; nebo pravidelně dělá krutý a pomlouvat komentáře v záchvatech vzteku může být děsivé a demoralizující . Lidé s vztek a hněv problémů potřebují pomoc . I když se to může zdát zastrašující zasáhnout , půjčování pomocnou ruku, může jít dlouhou cestu v získávání osoba, která má řešit své problémy . Buďte trpěliví a jemný ; pomoci osobě, podívat se na různé způsoby, jak získat pomoc, a v konečném důsledku zlepšit jeho pohodu . Pokyny dovolená 1

Poslouchej svého přítele , když se vyjadřuje hněv . Jehněv vždy zaměřeny na jeden problém , nebo se váš přítel chronicky zobrazení hněv o mnoha různých problémech ? Klidně řešit obavy váš přítel , a povzbudit ho, aby mluvil přes jeho problémy, místo toho, aby explodovala v hněvu .
2

Vzdělávejte své přátele o účinnější způsoby, jak vyjádřit hněv . Například , naznačují, že by mohl udělat nějakou roli hraje , kde se předstírat, že je naštvaný a váš přítel klidně pracuje přes různé mediační techniky s vámi .
3

Naznačují, že váš přítel , podívejte se on-line zdrojů o pomoc a prohlížet tyto webové stránky s ním . Americká psychologická asociace ,Mayo Clinic a další online zdroje mohou vzdělávat svého přítele o příznacích a léčbě problémů s hněvem.
4

Poskytněte svého přítele s brožur , brožury a jiné literatury o zvládání hněvu . Kontaktujte poradců a terapeutů , aby se materiály o tomto tématu . Nabídka doprovázet svého přítele , pokud je to vhodné , k jeho prvním zasedání sebeovládání , pokud se rozhodne zapsat ve třídě , nebo vidět terapeuta .
5

Stage zásah v případě, že odmítá řešit jeho problém . Gathr rodinní příslušníci a přátelé k řešení problému hněv osoby a uvádí, jak byli poškozeni tím. Je to jen lepší mít terapeuta zapojit až středně zásah .
6

plán strategie , jak budete řešit obtížný chování od svého přítele . Pokud se i nadále křičet poté, co mu připomene , že se vyjadřuje svůj hněv špatně , řekněte mu, že máte v úmyslu odejít , pak dotáhnout do konce . Zobrazit na váš kamarád , že existují následky zneužívání .