Jak se vyrovnat s malým dítětem Smrt

Jedna z nejtěžších věcí, kterérodič může udělat, je vyrovnat se smrtí svého kojence . Dobře míněných přátelé a rodina může zhoršit situaci a dokonce i cizinci může vyvolat pocit hrozné . Čtěte dál a dozvíte se více . Pokyny dovolená 1

Najít šanci rozloučit se svým dítětem , pokud je to možné . Zeptejte se svého lékaře , zda můžete držet své dítě , a vzít pramínek vlasů , pokud máte pocit, jako to . Neváhejte a vytvořit speciální box pro Vaše dítě plné vzpomínek . Někteří lidé najdou útěchu v pořizování snímků své dítě .
2

Připojte se k podpůrné skupině s rodiči procházejí podobnými věcmi . Nikdo chápe, co se chystáte přes lepší než lidé, kteří si také prošli to . Naučte se zvládat strategie od lidí, kteří vědí, co pomáhá a co ne . Tyto skupiny jsou obvykle vedena facilitátora , který se můžete obrátit na léčbu nebo lékařem pro další pomoc . Požádejte svého lékaře o postoupení .
3

Požádejte o pomoc od přátel a rodiny , i když je to několik měsíců . Bude to trvat dlouho , abyste napravit. Přátelé a rodina jsou často užitečné na začátku , ale může zmizet během několika týdnů . Pokud stále potřebujete pomoc od nich , zeptejte se na to .
4

Nestyďte se o pronájem rodina a přátelé vědí, že to nepomáhá . Dejte jim jasné instrukce o tom, co budete potřebovat z nich , pokud je to možné . Nicméně , pochopí, že jdeme svou vlastní zármutek příliš .
5

Zkuste se postarat o sebe tím, že zdravé stravování , cvičení a pobyt daleko od drog a alkoholu .
6

Znát příznaky deprese , včetně neschopnost spát nebo jíst , nadměrné pláč , neklid , podrážděnost a úzkost . Máte-li tyto příznaky déle než několik týdnů , poraďte se se svým lékařem o tom, jít na antidepresiva a získání nějaké terapie .
7

Postarejte se o vašem vztahu. Zatímco některé páry silnější , zatímco zvládání kojence smrti , mnoho zlomeniny . Váš partner bude mít pravděpodobně jiný způsob , jak se vypořádat , než si zkuste přijmout. Zvažte poradenství , nebo se k podpůrné skupině pomoci váš vztah dovednosti .