Jak se vyhnout sebevraždu, když vaše deprese

Dokonce i během deprese si může dělat to přes to , aniž by podlehla nejhlubší nejtemnější díry ve vaší mysli . Věci, které budete potřebovat
Touha dostat až klipart Ukazovat požádat o pomoc
Ochota přijmout pomoc klipart touha být šťastnější
Zobrazit další instrukce dovolená 1

GET UP , GET OUT a GET HELP - Vyhněte se nástrahám tím, že dělá něco, co - . Udržet svou mysl obsazeno může zmírnit bolest - . Vyhněte se soustředí nanegativní - . Jo, je to jednodušší , ale nic, co stojí za to dělat , je, že snadno je to ?
2

Když se váš pocit , že dělá něco špatného . Dělat něco jiného - . Napište poezie -Go on-line a chat- Zůstaňte pozitivní -Go Bowling , jít na procházku -Go poraďte se se svým nejlepším friendsAlways požádat o pomoc - . Jakmile to uděláte to a vy spáchat sebevraždu , můžete to udělat cokoli - . není žádná ostuda požádat o pomoc , vždy ignorovat pocity nedostatečnosti - . vím, že je těžké , ale musíte to udělat - . dělat věci, které se budete cítit lépe normálně Nenechte dostat se na sebe , pokud nemusíte dělat jim stejně .
3

Mějte jednu věc mind.Life je cennější než darkness.You může překonat bolest .