Jak hledat terapie u hraniční poruchy osobnosti

poruchy hraniční osobnost je myšlenka být způsoben tím, vyrůstal v prostředí, ve kterém pocity a myšlenky něčí běžně zamítl jako nedůležité nebo špatné . Postižení pocit, že jsou vždy v nebezpečí , že bude opuštěn přáteli a rodinou . Zároveň , mají pocit, žejediný způsob, jak mít své emoce zaúčtovaný uchylovat k extrémním emocionální výbuchy . Zde je, jak usilovat o léčbu tohoto onemocnění . Pokyny dovolená 1

Zkuste mentalization terapii . Tato metoda vám pomůže představit, co ostatní lidé myslí a odlišit ji od svých mylných představ o jejich motivaci . Pokud trpíte hraniční poruchou osobnosti , pravděpodobně jste se nenaučili Mentalize , ale můžete zlepšit s praxí .
2

Najděte si terapeuta seznámí s dialektické behaviorální terapie . Pravděpodobně jste vyrostli v prostředí, ve kterém se vaše pocity a myšlenky byly nehodnoceno , a stali přesvědčen, že není možné zpracovat svůj vlastní život . Váš terapeut vám pomůže změnit své myšlení tím, že ukazuje vám opačný způsob myšlení a pomůže vám najít střední bod .
3

Zeptejte se na léky , které vám pomohou spravovat některé z chování , které vyplývají od nepořádku . Například , když se stanete depresi , antidepresiva vám pomůže cítit se lépe , což vám umožní i nadále řídit svůj život . Můžete také požádat , aby se pokusila lamotrigin , stabilizátor nálady , které vám pomohou ovládat své výbuchy hněvu .
4

Připojte se k podpůrné skupině , kde se budete setkávat se s druhými s hraniční poruchou osobnosti a naučit se , jak pomohly sami . Můžete požádat o doporučení na konkrétní obavy a získat podporu, kterou potřebujete vyrovnat se se svým strachem z opuštění .