Jak Curb Video Game Addiction

Možná to nezní jako velký problém , ale herní závislostí může být stejně silná jako ostatní nutkání , jako jsou hazardní hry a omamných látek . Videohry závislost jeout-of - ovládání duševní sdružení vede k přesvědčení, že hra se rovná dobré , zatímco skutečný život se rovná špatné. Se vzestupem stále sofistikovanějších a okouzlující hry jako EverQuest a virtuální realitě Second Life , video hry závislosti jsou na vzestupu . Je to těžké pronon- narkoman pochopit, jak těžké herní návyky mohou být . Většina herních narkomani mohou dostat zpět do reality s několika užitečných ukazatelů . Pokyny
1

Zkuste nastavit časové limity . Narkoman může narušit přímo přes libovolné časové uspořádání , ale jsou-li dodrženy lhůty ,narkoman může být odstavena mimo hru v průběhu času . Stanovit konkrétní hodiny , které jsou herní čas , a jiné, které nejsou . Pak sledovat herní aktivitu v průběhu času zjistit, jestli to jsou stále lepší nebo horší .
2

získat rodinu a přátele spojené . V závislosti na osobnostních typů , můževideohra narkoman reagovat na přesvědčování . Rodinní příslušníci mohou mluvit do hráče, o tom, jak se hra může být negativně ovlivňuje jeho život .
3

Udělejte si pořádek . Pokud vy nebo někdo jiný, je závislý na hraní , že člověk je zřejmě ztrácí kontrolu nad každodenním pravidel a povinností "offline" světě . A jak všichni víme , ty věci nejsou jen jít pryč . Jeden dobrý pravidlo pro herní závislých je něco, co každý z nás může praktikovat , přičemž čas, aby se aktivně o čelí odpovědnosti . Čas strávený organizování domácí finance , zprostředkování pracovní smlouvy nebo pracovní , nebo péče o děti nebo domácí zvířata je čas nestrávil na hraní a zlepší váš skutečný život rychle .
4

najít atraktivní real- životní události . Pěstování jiného koníčka se často , aby hráč ze zapomnění a zpátky do reálného světa . Může to být cokoliv, od zahradnictví na rekreační sport ; něco, ale hraní her .
5

Vytáhněte zástrčku . Technické přerušení může býtpožehnáním v přestrojení , ať už je toskutečný výpadek proudu nebochytře předstíral jeden . Jakhra vypnutý , je prvním krokem k prosazování vyrovnaný život , a v extrémních případech může býtzávislý nebo někdo milovaný , aby se všechny herní zařízení a dát ho na chvíli pryč .