Jak nastavit poradenství cíle

Pokud plánujete na vidění nové terapeuta nebo poradce poprvé , budete muset nastavit některé nové cíle pro terapii . To může býttrochu náročné a vyžaduje hodně přemýšlení . Podle kroků v tomto článku , budete moci úspěšně nastavit terapeutické cíle , které můžete pracovat na celou dobu , ve které jste obdrželi poradenství . Nezapomeňte mít otevřenou mysl při stanovování cílů . Navíc si uvědomte, že máte právo změnit nebo přidat do vašich poradenských cílů kdykoli v průběhu léčebného procesu . Pokyny dovolená 1

Přemýšlejte o tom, proč jste se chystáte na terapii . Co jste problémy nebo problémy ? Příklady zahrnují potíže ve vztazích , deprese , pocit úzkosti a smutku.
2

přemýšlet o tom, co chcete léčby . Chcete se cítit méně depresivní ? Chcete se naučit , jak se vypořádat se svým smutkem ? Zapište si to, co se chcete dostat z léčby .
3

Vezměte si seznam s tebou , když uvidíte, že váš terapeut poprvé . Promluvte si s terapeutem o tom, proč jste se snaží léčbu a to, co se chcete dostat ven z poradenských sezení .
4

spolupracovat s terapeutem o stanovení cíle poradenství . Vy aterapeut může diskutovat , co každý z vašich cílů je pro terapii . Ona může mít nějaké cíle , že by chtěli pracovat s vámi , s vaším souhlasem , samozřejmě poté, co dokončí svůj rozhovor s vámi v průběhu prvního zasedání .
5

Pokud jste někdy nespokojeni se svým poradenství cíle nebo chcete přidat nějaké nové cíle , cíle, může být vždy znovu přezkoumány a vylepšil podle potřeby v průběhu léčebného procesu .