Jak používat hypnózu , jak překonat úzkost

Hypnóza jerychle přijatelnější léčbě mnoha psychických stavů . Jeden z více populárních hypnózy léčby je pomoci ostatním překonat úzkost . Pokroky v technikách a pozitivní výsledky z léčby hypnóza jsou slibné pro ty , kteří se snažili téměř každý jiný způsob vypořádat se s jejich úzkost problémy . Postupujte podle následujících kroků , které vám pomohou používat hypnózu překonat úzkost . Pokyny dovolená 1

Vyhodnotit úroveň úzkosti doufáte, že k překonání , a to buď v sobě nebo ve svém klientovi , pokud jstelékař . Spravovat nebo užívat nějaké zkoušky, při které můžete rozeznat závažnost , délku trvání a rozsah úzkosti pocity .
2

návštěva nebo se obraťte na lékaře pro úplné lékařské vyšetření , aby byla vyloučena jakákoli zdravotní podmínky . Zpět na hypnoterapie a dát stanovení , zdaúzkost je organická nebo psychická
3

Vyhledejte , kdeje úzkost v těle . ; většina lidí zažít to v žaludku , hlavy , někdy i nohy a ruce . Zapište slova spojená s tímto části těla . Tato slova používaná pacient popisovat úzkostné pocity budou použity později v hypnotické sugesce .
4

Vyberte si hypnotické metody , jako je například přímé sugesce , způsobu počítání , progresivní relaxace , atd. Najít hypnotické specialistu nebo najít instruktážní knihu, která pomůže v hypnotického procesu .
5

Najít někde klid , kde nebudou žádné přerušení . Opatrně dodat nebo dodali své hypnotické návrhy tak, aby byla zajištěna maximální užitek ze svých hypnotických sezení .
6

Opakujte hypnotický proces, dokud není dosaženo požadovaného výsledku . Přidat poznávací návrhy , které pomáhají pomoc uprostřed úzkosti nebo paniky .