Jak se ne Freak Out při získávání Zavřeno MRI

Je to už skoro dva roky, teď, protože jsem byl poprvé diagnostikován nezhoubný nádor na mozku v pravé sluchového nervu , která se uskutečnila svůj sluch na téže straně . V procesu jak se to léčit , musel jsem se dostat uzavřený MRI . Šel jsem si myslel, to by bylonejjednodušší část celého procesu , ale to se ukázalo být jedním znejvíce pro mě těžké . Od té doby jsem se musel vrátit , a když to stále není snadné , můžu se přes to dostat . Zde jsou některé z mých tipů : . To, co budete potřebovat klipart podpůrnou přítele doprovázet by bylo hezké
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Jakmile položíte na stůl , neotvírejte oči pro nic , až budete hotovi s procesem atechnik vás požádá, abyste vstát .
2

Jakmile se stanoví , řekni sám sobě znovu a znovu, že jste právě relaxaci . Všechno je v pořádku . Řekni , co se obvykle říká pro sebe, aby si v klidu a uvolněně .
3

Zeptejte se na dece v případě, že zapomenete na vás krýt . Nemusíte se obvykle odstartovat zima , alepokoj vystydne po chvíli a nemusíte začít třást , když se snažíte zůstat uvolněný .
4

Zeptejte se technika přehrávat hudbu . Některé radiologické kliniky mají CD si můžete vybrat ze . Pokud tomu tak není , požádejte technika, aby s vámi mluvit o něčem, co nesouvisí s procesem , nebo vám pravidelné aktualizace na čase - ať se budete cítit lépe
5

Pokud máte pocit, že jste na. pokraji panikaří , že je důležité, aby se před posunutím přes tuto " výhodu ". Je to jen strach . Dýchejte přes to , jako byste byli v práci , pokud je to nutné, ale práci přes to . Chystáte se s několika vtipné vzpomínky v mysli pomáhá . Myslel jsem, že o můj ex - manžel vystrčil hlavu z okna , když jsem vařila ( ok ok hoří) vepřové kotlety . A když běžel - tento velký , mohutný chlap - po této malé myši s koštětem , křičí na vrcholu své plíce . To pomohlo hodně . :-)