Jak Keep Yourself Grounded

V tomto rychle se rozvíjejícím a stále se měnící společnosti , naučit se udržet si uzemněný jezákladním prvkem při snižování stresu a zvýšení kvality života . Nedovolte, abypodpora vám velkou hlavu , neboneočekávaná propouštěcí vás poslat do vývrtky z vlastní pochybnosti . Zůstaňte uzemněna tím, že dělá nějakou vnitřní práci a tvořit několik pevných vnějších návyky . Když pěstovat stabilní a bohatý vnitřní život , můžete zůstat pokorný a zároveň být úspěšný a udržovat pozitivní self- obraz, když zažívá neúspěchy a odmítnutí , které jsouběžnou součástí života . Věci, které budete potřebovat
věstníku Sims 3 - od - 5 kartotéční lístky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělejte si čas každý den modlit , meditovat nebo si vychutnat klidnou samotu . Dejte si tolik času, kolik potřebujete , pokud možno ještě před zahájením své pracovní den . Napište v časopise , pokud to pomůže soustředit a uspořádat své myšlenky a pocity .
2

riskovat . Nesnažte se zakrýt své chyby , ale přiznat, že je rychle a snaží se z nich poučit . Požádejte o pomoc , když ji potřebujete .
3

Vytvořte karet 3 - od - 5 na pomoc vás provede potenciálních náročná místa v životě . Napište oblíbené perspektivní zvyšující citovat , mantru nebo písma na každé kartě a nosit v kabelce či kufříku . Vytáhněte je , když začnete bojovat buď s hrdostí nebo self-pochybnost , a přečtěte si tolik, kolik je potřeba , aby se vaše nohy zpět na zem .
4

Můžete si dosažitelné , měřitelné cíle pro sebe . Plán denní odpovídající úkoly , takže bez ohledu na vaší náladě , vaše akce přesunout své vpřed jeden stabilní krok v době .
5

Obklopte se s rodinnými příslušníky a přáteli, kteří tě milují bezpodmínečně , přesto se nebojí abych byl upřímný, o své slabosti . Zeptejte se jich na pravidelnou zpětnou vazbu o tom, jak se chovají ve vztazích , jak dobře budete postupovat přes sliby a jak agresivně budete pohybovat směrem k vašim snům .